💭Пью гормональные, и вес только растет
💭Не буду пить гормоны, потому что от них все толстеют, я так не хочу.
☝Но тогда бы абсолютно все женщины, которые применяют гормональную терапию, имели лишний вес. А это не так. Откуда же берется лишний вес на фоне применения гормонов - давайте разбираться.
На обмен веществ в организме женщины влияют ее “родные” эстрогены и прогестерон.
📌Эстрогены:
- В нормальных дозах эстроген стимулирует обмен веществ, потому что он - жиросжигающий гормон!
- Отвечают за увлажненность всех тканей организма, сохраняют в них воду.
- При нормальном уровне эстрогенов подкожно-жировая клетчатка у женщин откладывается в области бедер и молочных желез. Отложение жира в области живота и талии - НЕ норма.
- Улучшают кровообращение в тканях, питают их, насыщают кислородом.
- Помогают тканям утилизировать углеводы, снижая вероятность инсулинорезистентности. ⠀ ⠀⠀
📌Прогестерон:
- Это жирозапасающий гормон. Может способствовать развитию инсулинорезистентности и снижению активности углеводного обмена
- Уменьшает выведение жидкости из организма, может способствовать отекам. ⠀ ⠀⠀
☝Кстати, в гормональных препаратах может использоваться аналог прогестерона, который, наоборот, помогает выводить лишнюю жидкость из организма. ⠀ ⠀⠀
👉В норме, в первую половину менструального цикла преобладают эстрогены, а во вторую – прогестерон. А гормональный баланс – это когда эстрогены и прогестерон компенсируют друг друга. ⠀ ⠀⠀⠀⠀
Вот так работают наши “родные” гормоны. А теперь посмотрим ,что бывает, когда “своих” гормонов мало и женщина в менопаузе начинает получать гормоны из препаратов. ⠀
В препаратах для заместительной и менопаузальной гормональной терапии используются только гормоны, идентичные натуральным. ⠀⠀
И, если врач подобрал женщине правильно и сам препарат, и его дозу, то такая терапия аналогична своим собственным гормонам. И точно не должна приводить к набору лишнего веса! ⠀⠀⠀
Что важно❓ ⠀⠀
При приеме гормональных препаратов очень важно, чтобы пищеварительный тракт работал правильно. Потому что от его работы зависит, как будут усваиваться гормоны, которые вы принимаете. Особенно те, что в таблетках.
❗Поэтому перед началом приема любых гормональных препаратов обязательно надо пройти полноценное обследование. ⠀ ⠀⠀
Откуда же столько жалоб, что гормоны вызывают прибавку веса? ⠀⠀
✅Во-первых, прибавку веса часто путают с задержкой жидкости, которая возникает при неадекватной дозе гормонов.
✅А во-вторых, тут есть связь с психосоматикой. Подавляющее большинство женщин перед началом использования гормональных препаратов боятся именно прибавки веса. И когда они начинают использовать ГК, этот страх выражается в повышенной тревожности.
С тревогой и переживаниями многие женщины что делают? Правильно, заедают их всякими вкусняшками. Для нашего мозга жевательные движения означают, что все хорошо. Именно поэтому в тревоге мы идём к холодильнику. ⠀
Другие женщины, решив, что от гормонов они все равно поправятся, перестают ограничивать себя в еде. Плюс к этому, физическая активность также сводится к минимуму. ⠀Но в итоге, в лишнем весе виноваты, конечно, гормоны🤷♀️
🙏Надеемся, еще один миф о гормонах смогли развеять. Пост на какую тему подготовить следующим? Напишите в комментариях.