Чем отличается цель от желания?
Желание это когда человек может представлять что-то и хотеть этого. Цель человек не только представляет, но и идёт к ней, действует, чтобы её достичь. Цель должна приносить результат и положительные эмоции (удовольствие - удовлетворение). Цель и процесс взаимосвязанные вещи. Человек не просто хочет достигнуть цель ещё он хочет получить некое ощущение связанное с этим. Например, ребёнок хочет игрушку. Какие эмоции может дать любимая игрушка, нежели нелюбимая. Молодой парень хочет встречаться с конкретной девушкой, потому что он видит и ощущает что исходит от неё, какие положительные эмоции и чувства она ему даёт.
Проблемы реализации цели:
1) неправильная постановка цели - неправильная формулировка
2) хочу, но ничего не делаю
3) зацикливание на процессе
4) нет чётких пониманий о личных целях
5) сильное желание реализации цели, переусердствование.
Цель должна быть конкретная (иметь то-то, жить в такой квартире, доме и т.д.)
Мотивация - не только правильная расстановка цели, но и огонёк внутри, стимул, который вдохновляет.
Для того чтобы появилась мотивация очень важны 3 составляющие.
Учитель, который должен знать как этого достичь, научить, при этом смотивировав своими достижениями.
Окружение в котором мы живём, чаще находиться в таком окружении которое уже достигло этой цели.
Новые знания, что мы нового узнали о том чтобы это получить, какие черты характера нужно приобрести, чтобы это получить, что нужно сделать для этого. Чтобы человек не делал это можно соотнести в определенную сферу. Сфера здоровья, взаимоотношения, деятельность, личностный и духовный рост. Если не обращать внимание на взаимоотношения, то есть на людей которые тебя окружают, на здоровье, при этом прокачивать себя на другие сферы, то эта цель будет нелегко достижима. Либо если осуществишь цель то какой ценой. Поэтому когда мы ставим какие-то цели мы должны параллельно думать и про другие сферы. И обязательно это держать в уме. Нельзя отдавать большее предпочтение работе при этом игнорируя свое здоровье. И тогда будет достигнут баланс и цели будут достигаться легче.
Цель это ощущение радости от удовлетворения собственных потребностей. Что значит испытывать радость? Это ощущение счастья, эйфории. Что такое собственная потребность - когда живёшь и реализуешь свои цели для себя. Не ради кого то. Нельзя ставить цели из-за страха что-то не иметь. Умение просить о помощи. Иногда при достижении цели необходимо просить о помощи и это нормально. Помощь возможна и мечты сбываются. Готовность быть преданным каждому шагу. Готовы ли вы каждый день делать что-то для того, чтобы идти к своей цели? Каждый шаг, каждый день. Если нет, то это не твоя цель.
Не твоя цель - навязанная кем то. (семейные ценности, социально - навязанные роли, доказать кому что-либо).
Личная цель - это всегда из потребности (это радость от удовлетворения собственных, личных потребностей). Чем вам нравится заниматься и что нового вы для себя открыли в отношении этой цели? Возможно вы увидели чего вам не хватает для того чтобы она была достигнута. Намерение - сделал ли я сегодня хоть что-то для того, чтобы моя цель была достигнута? Это преданность каждому шагу, когда ты каждый день задаёшь себе этот вопрос.
Автор: Кристина Васильевна.