Оглянитесь!
Что вы видите вокруг себя? - Природу. Прекрасную в своем проявлении, где все находиться в гармонии, цветовая гамма не раздражает наши глаза, а запахи будоражат наше воображение. И среди этого великолепия находимся мы, частичка единого целого, частичка природы. Каждая из нас является уникальным созданием, любимой дочерью матушки природы. И только мы виноваты в нашем несовершенстве, наша лень, нелюбовь к себе и вечные оправдания: нет времени, недостаточно средств, устала или успею когда-нибудь сейчас я и так хороша.
Нет девочки мои. Ухаживать за собой нужно с самого раннего возраста и этому нужно учиться с детства. Начинайте немедля и приучайте к уходу и своих дочерей, не жалея времени и сил, иначе будет поздно.
Мы живем в городе, огромном городе с высокими домами-башнями и огромным количеством людей. В таком мегаполисе сложно защитить себя от влияния окружающей среды, от пыли, выхлопных газов и других продуктов жизнедеятельности человека.
Каждая из нас хочет быть привлекательной, красивой, очень красивой. Это желание мы впитываем с молоком матери и неосознанно стремимся к этому. Но не все так просто - путь к совершенству - это труд, большой труд.
Кое-что из процедур по уходу можем сделать и дома, и сейчас я расскажу вам о них.
Прежде всего в домашних условиях доступно очищение кожи. Кожу необходимо очищать два раза в день, ежедневно. Вечерние процедуры очищают кожу от накопленных за день загрязнений и макияжа. А утренние от пота, содержащего токсины и мертвые клетки эпителия так, как ночью происходит регенерация тканей и деление клеток в два раза быстрее чем днем. Утром для умывания мы используем мягкое моющее средство, пенку или гель. Ни в коем случае нельзя использовать мыло так, как оно сушит кожу!
Вечером сначала обрабатываем лицо ватным спонжем с очищающим молочком, минеральной водой или двухфазным лосьоном (даже если вы не пользуетесь декоративной косметикой) и только после можем умыться. Важно уделять внимание всему телу, не только лицу и шее.
После умывания мы не вытираемся, а лишь промокаем влагу полотенцем.
Вторым этапом по уходу является тонизирование кожи. Как и очищение тонизирование проводится дважды в день, утром и вечером. Многие считают тонизирование необязательным и пропускают его. На самом деле тоник удаляет остатки загрязнений, которые после очищения еще остаются в порах, восстанавливает кислотно-щелочной баланс и подготавливает кожу к воздействию питательных веществ. Питательные средства будут работать эффективнее. Наносим тоник на ватный спонжик и протираем им слегка влажное лицо, не забывая и о шее.
И наконец третий этап - увлажнение и питание кожи. Наша кожа очень нуждается в увлажнении и в питании, особенно в мегаполисе. Большую часть питательных веществ и жидкости кожа получает изнутри нашего организма, но воздействовать на нее необходимо и снаружи.
В основном косметическими средствами для увлажнения и питания пользуемся по утрам, но в наше время есть и ночные питательные крема. Наносим крем аккуратно массируя подушечками пальцев лицо и шею по массажным линиям избегая слишком сильного давления и растягивания кожи.
Косметические средства выбираем в соответствии с нашим типом кожи и индивидуальными потребностями.
II часть.
Что же обеспечивают нашей коже все эти процедуры? К чему приведут наши старания?
Очищение - освобождает кожу от загрязнений, мертвого эпителия, пота и токсин.
Тонизирование - освобождает поры от остатков загрязнений, восстанавливает кислотно-щелочной баланс и подготавливает кожу к восприятию питательных веществ.
Увлажнение - обеспечивает коже упругость, улучшает микроциркуляцию кожи, цвет лица, отток лимфы, усвоение питательных веществ. Нормализует обменные процессы, активизирует синтез коллагена и эластина, необходимых для упругости кожи. Очень важно проводить увлажнение кожи в любое время года, не отказываться от процедуры зимой!
Питание - ускоряет регенерацию, защищает кожу от негативного воздействия окружающей среды, обеспечивает быстрое выделение токсинов, придает эстетичный вид.
Очень важно запомнить, что если мы используем разные средства для увлажнения и питания кожи, то увлажнение проводим утром, а питание вечером.
Ухаживая за собой необходимо знать, что крем наносят следуя определенным правилам:
Утром - за час до выхода, вечером - за час до сна. Перед нанесением крем нужно согреть в руках. Средство наносим аккуратно обходя область вокруг глаз и если через 20 минут на лице остались излишки крема, снимаем их с помощью салфетки. Для области век есть специальные средства, которые наносятся стараясь не попадать в глаза.
Еще дома мы можем принимать необычные ванны с пеной, маслами, солью и экстрактами. Сделать эпиляцию, отбеливать зубы и попытаться сделать себе массаж сухой щеткой.
Вот это все, что можем сделать дома для того, чтобы продлить свою молодость и поддержать свою красоту. А ведь давно известно, что ухоженная женщина - красивая женщина!
О том, какие процедуры для поддержания нашей красоты и нашего здоровья нужно сделать только с помощью специально обученных мастеров расскажу в следующем рассказе.
