Для кого эта информация?
➢ Для постоянно худеющих
➢ Для тех, кто долгое время не может сбросить вес
➢ Для тех, кто пробует различные диеты
➢ Для тех, кто разными способами старается бросить вес
⠀
О каком эффекте идёт речь? Это постоянные пробы различных способов похудения с одним и тем же результатом - вес возвращается (иногда с %)
Почему так происходит? Потому что человек уже стал ПРОФИ в теме похудения, много чего знает, много чего испытал на собственной шкуре, но...Он не учитывает, что Ожирение - это болезнь, постоянно прогрессирующая! Поэтому "нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!"
Такой человек не учитывает факторы риска, а это и стрессы, и загруженный график, и сострадающие близкие, и корпоративы с праздниками. Такой человек часто не умеет планировать свой день, пассивен в желаниях, неразборчив в отношении своих чувств и эмоций, находится в состоянии дистресса.
Но стоит ли поступать подобным образом?
"Мало кто находит выход, некоторые не видят его, даже если найдут, а многие даже не ищут"
Конечно же нет! Потому что похудеть - это не цель. Важным моментом является НАУЧИТЬСЯ ЖИТЬ В ИДЕАЛЬНОМ ВЕСЕ! А это значит, что НЕОБХОДИМО ПОМЕНЯТЬ СВОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ и свои пищевые привычки.
Ведь большинство диет:
➢ лишают тебя того удовольствия от еды, которое ты привыкла получать
➢ они для тебя не вкусные
➢ вредят твоему здоровью
➢ не учитывают твоё эмоциональное состояние (все диеты)
➢ не учат тебя как вести себя в определённых ситуациях
Именно поэтому к одной и той же диете и не возвращаются. А вот "Волшебной таблетки" для похудения ещё никто не придумал.
Если бы вы знали, что есть такая диета, в которую входят ВСЕ ваши любимые продукты питания, то сколько времени вы смогли бы на ней просидеть?
Хотите узнать о такой диете? Тогда записывайтесь на консультацию.
🔸Людмила Ющенко, психолог (г. Москва), запись на консультации онлайн и оффлайн на сайте или по тел. 8-999-099-80-20
