Лучшее место для практики.
Кто-то практикует в одном постоянном месте, так сказать уже намедитированном))) С алтарем возможно, свечами, аромапалочками, музыкой, ковриком, подушкой, а может и в определенной одежде и только в ней и прочей атрибутикой. Если это помогает настроиться – здорово. Главное, чтоб без этого всего вы тоже могли практиковать, были не привязаны, были свободны от своей подушки для медитации)))
Путешествия, частые перемещения и жизнь на природе сами вносят свои коррективы в практику. Алтарь у меня внутренний. Ароматы разные природные, просто прекраснейшие. Запах соснового леса, цветущего чабреца, моря. Музыка тоже природная – это может быть звук горной речки или водопада, завывание ветра, шелест листьев, поющие птицы, плеск волн.
Сначала можно концентрироваться на этих звуках, а потом отключаться от них, погружая сознание внутрь. Также и с ароматами. Так же и с ощущениями тела. Можно ощущать окружающее пространство, ощущать контуры тела, соприкосновение кожи с воздухом. Чувствовать иногда ласковый бриз, а иногда утреннюю вдыхаемую прохладу горного воздуха, иногда порывы ветра, а иногда приятное согревающее солнышко. А потом отключаться и наблюдать внутреннее пространство.
И конечно это невероятнейший кайф, открывать глаза после практики и видеть всю эту красоту, провести среди этой красоты целый день. За время путешествий и жизни на природе я делала свою практику в огромном количестве разнообразных мест.
Я стараюсь выбирать уединенные места без людей.
Это может быть отвесная скала над морем.
Или я практикую в степи.
В горах.
В лесу.
На водопаде.
На берегу реки.
На диком пляже.
На озере.
В заповеднике в трех часах езды от цивилизации.
Даже на Эльбрусе.
На моей любимой Горе в Крыму.
На закате все немного замедляется, я сижу среди ароматных трав, которые шевелятся от легкого дуновения ветра в лучах заходящего солнца. Мое сердце переполняет радость. Сколько же счастья можно испытать просто находясь здесь, просто наблюдая закат, вдыхая ароматы, отдавшись этому неспешному течению жизни в столь удивительном месте.
В основном я занимаюсь на рассвете и на закате, хотя конечно это зависит от погодных условий и от локации, но я очень стараюсь не пропускать это волшебство. Встреча рассвета – это наполнение энергией, практика как будто имеет силу раз в сто больше, день становится длиннее, мир удивительнее, а жизнь радостнее.
Таких мест на природе, где я практиковала за последние несколько месяцев было множество, но мне кажется, я помню все, помню каждое. Это особый кайф, знакомиться с новым пространством, практиковать в сильных, чистых и очень красивых местах, наблюдать, как практика идет там или тут. Природа словно помогает, усиливает эффект практики.
Благодарю мир за такие чудесные возможности.