Всем привет!
И снова злободневная тема. Не дословно, но с таким смыслом, как в названии статьи, мне недавно написали в комментариях.
Как же нужно правильно кормить годовалого ребёнка?
Небольшой экскурс в историю 35-летней давности.
Именно столько лет назад мне был 1 год и 3 месяца. По рассказам мамы я с 6-месячного возраста была переведена на так называемый "общий" стол, потому что отказалась от груди. У мамы было молоко в достатке, но грудь я перестала брать.
И мне стали варить жидкую манную кашу на обычном молоке. В обед мне готовили суп. Его протирали через сито. По мере роста зубов моя пища становилась менее однородной.
На детской кухне несколько месяцев папа брал для меня по талонам молочное питание в виде детских кефира, ряженки и пюрешек.
Но после того, как мне исполнился год, талоны на бесплатное питание больше не выдавали.
И все больше и чаще я стала есть те же блюда, что и мои родители: борщ и супы, котлеты и пюре, овощи и фрукты, хлеб и булочки. Ну и неизменную манную кашу. Куда же без неё.
Добавлю ещё пикантной нотки: с двух месяцев мама капала мне в рот пипеткой свежевыжатый и неразбавленный сок моркови или яблока. Чередовала в общем. Для чего она это делала, до сих пор я ответа не услышала.
Тогда все так прикармливали детей. Что-то вроде этого мне сказала мама.
И что? Я не выросла гастроинвалидом. У меня нет проблем с желудком и другими отделами жкт.
Аллергия была два раза: дедушка в год скормил мне кружку малины из своего огорода и в два года я переела мандарин. Ходила несколько дней с красной сыпью.
Это, пожалуй, все.
А так я все детство была очень худой. В начальной школе бегала быстрее всех в классе. Болела только ангиной, правда стабильно - два раза в год.
Проблемы с весом начались после 20 лет, но это точно не связано с организацией моего питания в раннем детстве. Это был мой неправильный образ жизни и заедание каких-то личных психологических проблем.
Я не думаю, что моя мама в свои 23 года сама решала, как меня кормить. Зная её ответственность и исполнительность, я прям вижу, как она записывает в блокнот рекомендации участкового педиатра.
Что же, спустя 35 лет, подходы к питанию малышей изменились существенно.
Для себя я выделила главный принцип: пища должна быть гипоаллергенной: нет коровьему молоку, манная каша - пустые калории, не надо ни соли, ни сахара (этого добра достаточно во фруктах и овощах).
И вообще - поменьше смешивайте продукты.
До 2 лет ребёнок должен питаться как на строгой диете. А вот когда у него полностью сформируется вся система внутренних органов, тогда пожалуйста- адаптируйте его ко взрослому столу.
Оговорюсь, что все написанное в этой статье - это только моё мнение и мои выводы.
У меня так с сыном не получилось.
Все новые продукты я вводила поэтапно строго по схеме. Но после 9 месяцев Миша отказался есть пресную еду из баночек. Он смотрел на меня голодными глазами и начинал плакать.
И я с ним была согласна. Еда из баночек выполнила свою роль прикорма: мы прошли всю схему поэтапно, проверили организм на готовность к принятию новой пищи. И с баночками простились) ГВ у нас сохраняется до сих пор в виде ночных поикладываний и изредка дневных.
Я начала готовить сыну отдельно:
- котлеты на пару - ест нехотя, только если голоден.
- рыба на пару - не ест;
- суп на овощном бульоне - не нравится.
После нескольких дней битвы за здоровое питание ребёнка я сдалась и смягчила свои подходы к приготовлению пищи.
Я стала использовать соль и сахар. Котлеты и тефтели я слегка обжаривала и после этого долго тушила.
И да! Я варила и варю ему манную кашу. Нечасто, но раз в неделю на ужин даю. И ещё я открыла для нас с сыном замечательный продукт - макароны для детей в возрасте от 10 месяцев. Именно о них я писала в статье, на которую получила претензионный комментарий.
Сейчас сыну год и два, и он ест обычные макароны. Правда я их варю дольше, чем нам и ещё рублю их ножом.
У Миши уже есть 11 зубов. И я не вижу смысла давать ему только мягкую пищу. Я и блендером-то толком не пользовалась. Только для крем-супов, которые для всей семьи готовлю.
Так что сегодня мой малыш прекрасно ест пищу с общего стола . Мы и для себя очень редко готовим полуфабрикаты. В основном я готовлю традиционную домашнюю кухню.
Конечно я не даю сыну что-то, не подходящее его возрасту и вредное. Никакой колбасы или сосисок, креветок и грибов, сладостей и сладких напитков (кроме компота, чая и соков)
Но откусить шаурму давала) А так- режу блинчик на завтрак и даю со сметаной. Или сырник.
Борщ тоже идёт на ура. Тушеное мясо любит с подливой...
Я однажды услышала фразу. Она мне понравилась, и я применяю её в своём материнстве:
Попробуйте сами то, что даёте своему годовалому ребёнку. Если вам это вкусно, то и ребёнку понравится. Не насилуйте его тем, от сами сами отказываетесь.
Вкусных вам блюд! И приятного аппетита вашим малышам!