На канале Неидеальная йога три раза в неделю будут публиковаться новые комплексы упражнений для занятий в домашних условиях.
Это абсолютно бесплатно и в открытом доступе.
Почему такая информация бесплатно? Потому что одна из основных целей этого проекта - дать инструменты для каждого, чтобы любой человек мог уделить время себе и погрузиться в свой внутренний мир.
Йога и асаны, из которых она состоит, как ничто другое помогает нам познакомиться с собой изнутри. Вы можете выполнять комплексы упражнений каждый день, через день или использовать их в качестве утренней зарядки или наоборот вечерний комплекс для расслабления.
Я прикладываю максимум усилий, чтобы сделать этот проект удобным для каждого. Мы с командой создаем видео и следим за качеством картинки. чтобы вам было удобно и комфортно.
#доброеутро #утреннязарядка #вечерняязарядка #асаны #асаныйога #йогадляначинающих #элементарныеупражнения #йогадлявсех #йогадома #дляздоровья #упражнениядляспины #видеойога #видеойоги