Появление морщин вызвано старением кожи. С возрастом снижается интенсивность выработки структурных белков, которые отвечают за упругость и эластичность кожи и, как следствие, она теряет эластичность и уже не может легко вернуться к своей первоначальной форме и на лице остаются нежелательные следы даже от положительных эмоций (вы расстроились, уголки губ поползли вниз и по бокам образовались заметные складочки; вы от души посмеялись, а в уголках глаз на память об этом осталась еще одна маленькая морщинка – все, что вы переживаете, можно прочитать на вашем лице).
Что еще способствует появлению морщин:
Генетика. Именно генетика определяет, какой у вас тип кожи, в том числе е эластичность.
Солнечные лучи. Ультрафиолетовые лучи солнечного света разрушают эластин и коллаген в коже, приближая образование морщин и старение кожи.
Привычная мимика, часто повторяющиеся выражения лица. Хмурите брови, улыбаетесь, щурите глаза? Все это повышает ваши шансы на раннее получение заломов кожи, складок и морщины.
Стресс. Стресс влияет на весь организм, и он “контролирует” выражение лица – напряжение лицевых мышц подобно спазму. Это приводит к повторяющемуся выражению лица, а о последствиях вы уже знаете из предыдущего пункта.
Курение. Повторяющиеся движения при курении и вдыхаемый табачный дым способствуют образованию морщин.
Как избавляться от морщин естественным путем
Мы объединяем в нашем сообществе сторонников неинвазивных способов омоложения. И мы никогда не порекомендуем применение ботокса и тому подобных препаратов, чтобы сгладить морщины. Есть несколько простых проверенных годами способов избавиться от морщин без инъекций:
Здоровая диета, много воды и омега-3 жирные кислоты, которые способствуют увлажнению кожи.
Полноценный сон, чтобы ваша кожа могла перезарядиться. Именно во время сна наша кожа восстанавливается. Поэтому ночь – для сна. Постарайтесь отправляться в постель не позднее 23:00 и спать не менее 7-8 часов в сутки. И старайтесь спать на спине. Спать, уткнувшись лицом в подушку – плохая идея. Такая поза приближает появление морщин – кожа растягивается, заламывается. Как тут противостоять морщинам, если, проснувшись, наблюдаешь на лице отек и отпечаток каждой складки наволочки? Просто приучите себя спать в другой позе!
Санскрин каждый день. Вы видите ультрафиолетовые лучи в пасмурный день? Нет! Но они есть! И в пасмурную погоду, и зимой. И носите солнцезащитные очки: это стильно, это может стать частью вашего имиджа, а еще очки не дадут вам щуриться и будут защищать кожу вокруг глаз.
Увлажняйте лицо не менее трех раз в день. Для увлажнения кожи между утренним и вечерним уходом применяйте обогащенную цветочную воду, гидролаты, розовую воду. Нет ничего проще такого увлажнения - распылить на лицо немного ароматной воды и наслаждаться свежестью и увлажненностью кожи. Это полезная процедура не только для жаркого лета. Зимой, когда мы много времени проводим в помещении с очень сухим воздухом, она даст еще более ощутимый эффект.
Делайте пилинг лица 1-2 раза в неделю. Используйте свой любимый эксфолиант, чтобы очистить кожу от мертвых клеток.
Простые способы избавиться от мимических морщин (рецепты)
Есть много простых домашних средств для борьбы с морщинами:
нанесение на кожу маски из йогурта, смешанного с медом, лимонным соком и жидкостью из капсулы витамина Е (нанести на 10 минут, а затем смыть);
втирайте несколько капель кокосового масла или масла сладкого миндаля в морщины каждый вечер перед сном;
употребление льняного масла (два-четыре ложки в день) и/или добавление в рацион семян льна;
нанесение на лицо маски из пюре авокадо на 20 минут.
Не все готовы тратить время на приготовление домашних масок. Мы предлагаем отличную альтернативу – натуральные гидрогелевые патчи. Их можно наносить не только под глаза. Патчи эффективны для разглаживания любых мимических морщин. Главное – начните эту работу вовремя, пока еще не образовались глубокие складки и заломы, с которыми только масками не справиться.
Упражнения, чтобы избавиться от морщин
Упражнения для лица тренируют мышцы и могут сделать кожу лица более эластичной, что поможет сгладить морщины.
Избавляемся от морщин на лбу
Для гладкого лба нужно работать с лобной мышцей каждый день.
Положите ладонь левой руки на левую сторону лба. Удерживая кожу левой рукой, прижмите ладонь правой руки к правой стороне лба и массируйте круговыми движениями по часовой стрелке.
Через две минуты держите правую руку на месте и массируйте левую сторону лба круговыми движениями против часовой стрелки в течение двух минут.
Повторите этот процесс три раза, в общей сложности по шесть минут с каждой стороны.
Избавляемся от морщин вокруг глаз
Чтобы уменьшить «гусиные лапки» у глаз, расположите большие пальцы у внешних уголков глаз, а другие пальцы на макушке. Крепко зажмурьте глаза и, упираясь пальцами в области макушки, большими пальцами оттяните внешние уголки глаз по направлению в сторону и немного вверх. Зафиксируйте это положение примерно на 10 секунд, а затем расслабьтесь. Повторяйте упражнение 15 раз. Сделайте это упражнение частью своей повседневной жизни.
#фейсбилдинг #фейслифтинг #натуральнаякосметика #крымскаякосметика #косметикакрыма #разглаживаниеморщин #омоложениекожи #омоложение #бьютиблог