Найти тему
Айки-Дорога

Тай-цзи Цуань. Это шарик или спиралька ?

В некоторых текстах по Тай Цзи Цуань пишут что движения комплекса должны накладываться на ощущения "сжатия" и "разрастания" некой сферы с центром в "центре". А в некоторых текстах говориться что движения должны напоминать хлыст, волну или раскручивание спирали.

Однако, при разной "визуализации", движения комплекса изменяются. Меняется метод приложения усилий и работа мышц, в случае если отрабатывать движение на "противнике".

При визуализации "шара" движения рук более радиальные. А вот при визуализации волны или хлыста - руки раскрываются после поворота корпуса и двигаются более по окружности.

Как оно правильнее с точки зрения первоисточников и чем обуславливается эта "правильность" надо поискать...