Знаю, что среди моих замечательных подписчиц много довольно зрелых дам – далеко за 50.
И они не дадут мне соврать, что в определённом возрасте перестаёт хотеться интимной близости, сколь хорошо не выгляди и какими только молодильными яблочками не питайся!
Почему так происходит и можно ли как-то на это повлиять? Исправить ситуацию?
Сначала отвечу на первый вопрос – ПОЧЕМУ это происходит?
Наверняка Америки вам не открою. Такова женская физиология 🤷♀️
С возрастом яичники вырабатывают всё меньше эстрогена — гормона, отвечающего за половое влечение. Функции яичников угасают. Яйцеклеток становится всё меньше и меньше, потом они и вовсе исчезают. Это нормально. Такова жизнь.
В возрасте примерно 47-55 лет у женщины наступает климакс❌ Поэтому интим в зрелом возрасте для многих становится болезненным и травматичным.
Я не понаслышке знаю, о чём говорю, так как в 36 лет перенесла серьёзную операцию на яичниках, после чего они просто отказались работать, как надо! Столкнулась со всеми вытекающими из этого проблемами… Пришлось прибегнуть к серьёзной гормональной терапии, которая немного исправила ситуацию, но… некоторые проблемы остались.
С возрастом женские органы опускаются, природной смазки не хватает, а если яичники не функционируют, то соответсвенно и удовольствия – ноль.
А теперь отвечу на второй вопрос: МОЖНО ЛИ ЭТО КАК-ТО ИСПРАВИТЬ?
Сразу успокою. Да. Можно.
Самое главное, что женщины в любом возрасте всё ещё могут испытывать оргазм.
Более того, иногда даже сильнее и ярче, чем в юности.
Сухость легко устраняется при помощи лубриканта.
А угасание функции яичников можно притормозить и даже немного восстановить с помощью регулярной практики йоги. Как это работает?
Вы удивитесь, но йога животворящая регулирует наш гормональный фон (подчеркну: регулярные практики!)
А баланс гормонов уменьшает стресс и продлевает молодость и сексуальную жизнь надолго☝🏻
Многие асаны в йоге направлены на то, чтобы улучшить кровообращение в малом тазу, а также помочь справиться с тревогой и стрессом, нормализовать давление и укрепить сосуды.
Выполнять асаны, оказывающие положительный эффект на женское здоровье, нормализующие кровообращение в малом тазу, можно как в домашних условиях, так и на свежем воздухе.
Их много. Но лучше выбирать практики по силам и практиковать ежедневно.
Как в любом другом деле, чтобы увидеть результат, нужна регулярность.
Поэтому, мои дорогие, не отчаивайтесь, если столкнулись с такой проблемой, что ничего не хочется и кажется, что всё. Поезд ушёл.
Ушёл поезд — пересядем на велосипед😉
Йога животворящая нам поможет и через пару лет регулярных занятий вы себя не узнаете🔥
Я, кстати, вернулась к регулярным практикам йоги (пока вечерним) — в ближайших статьях расскажу, почему.
Намастэ🙏🏻Ваша Яна ВЕЛЬМИ🕉