Можно худеть, не считая калории и не голодая — для этого тебе пригодится лишь... тарелка. Как ее использовать, рассказывает наш эксперт.
Специалист по снижению веса, врач-психотерапевт, диетолог, ведущий телеканала “Доктор” Сергей Обложко специально для Lisa.ru рассказывает, как питаться по методу «правильной тарелки». Благодаря ему ты будешь наедаться, получать удовольствие от еды и при этом худеть.
Можно ли вообще худеть и при этом есть сладкое — смотри видео тут.
Подписывайся на наш канал в Youtube, чтобы не пропустить новые интересные видео.
