Все мы люди, поэтому иногда устаем и бываем не в ресурсе. Чтобы восстановить силы, есть много способов, и наиболее популярные из них - переключиться на другие виды деятельности, поспать, выделить время на себя.
В описанных ранее родительских типах (подборка статей "Какой Вы родитель?") фокус внимания смещен с себя на ребенка таким образом, что выйти из взаимодействия и отключиться от процесса родитель не может.
Как результат - из Мотиватора, Достигатора, Опекуна, Друга и Аниматора в какой-то момент он превращается в Родителя-Уставшего.
И если не справляется с эмоциональным и физическим истощением, его родительская роль трансформируется в данную со своими особенностями и результатами. Давайте на них посмотрим.
В таком родителе гаснет энтузиазм и желание что-то делать и появляется мысль: Я больше ничего не хочу, поэтому Родитель-Уставший все делает из позиции "надо":
- "я хочу" заменяется на "я должен"
- мало времени проводит с ребенком, только по необходимости
- не вникает в его дела и проблемы, отстраняется от их решения
- выключает детей гаджетами, мультиками
- часто срывается от усталости
В результате Ребенок:
- не чувствует, что родитель его любит
- не получает от родителя эмоциональной поддержки
- как следствие - чувства и мысли: "я плохой", "я лишний", "я - обуза для родителя", "без меня им было бы лучше"
- имеет низкую самооценку, неуверенность в себе
Такое состояние родителя запускает в ребенке программу разрушения, которая может проявиться как на уровне психосоматики, так и поведенческих девиаций.
Очевидно, что родительство, превращенное в "тянуть лямку", не делает счастливым н родителя, ни ребенка. И выход в данном случае один - забота о себе и о своих ресурсах, их своевременное пополнение.
Иногда такой родитель из Уставшего превращается в Контролера. Поговорим о нем в следующий раз.
А пока - добрых вам раздумий о своей семейной ситуации.
Если узнали себя и понимаете, что не справитесь самостоятельно - я на связи)
© ваш психолог, Татьяна Скибо. 2022
Записаться на консультацию можно в текстовом сообщении по телефону 89107382696 (WhatsApp)
Автор: Татьяна Скибо
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru