Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала🤗
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 40 лет и я худею на 20 кг до 31.12.2022 г. Рост мой 165 см, начальный вес 90 кг. Результат -14 кг за 8 месяцев. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами ПП, рассказываю историю своей жизни.
Друзья мои, как ваши дела и настроение? Чем занимались на, выходных?
Я три дня подряд на работе с 8 до 20. Пришлось брать дополнительную смену, чтобы досчитать часы ребятам. Поэтому сегодня я сижу на работе из последних сил и жду не дождусь, когда я наконец-то высплюсь😄. Завтра выходной, но всё равно просыпаться, сын то в школу.
Сегодня хочу поговорить о фото в белье или купальнике. Вчера мне написали вот такой комментарий.
Честно, меня умиляют такие люди, которые пишут, что смотреть неприятно, но при этом всё равно смотрят и даже пишут. Вот тот коллаж, из-за которого весь сыр бор😂.
Да, я, конечно, не 90*60*90, и до красотки мне далеко, но моё тело не настолько безобразно, чтобы падать в обморок. Что не так с моим бельём, я тоже не поняла. В чем пошлость? Или мне надо было раздобыть семейные труселя и спрятать все свои складки? Милые подписчики и просто гости канала, мой блог о похудении. Здесь я рассказываю о своем питании и показываю, какие изменения происходят с моим телом. У многих блогеров есть фото в белье или купальнике до и после. И учитывая, что свой путь мы начинаем как минимум с 90 кг, то ожидать на фото красоту смешно. Если вы не хотите видеть это, то просто пролистайте нас и не стоит нести негатив ни к себе в душу, ни нам.
Потом девушка написала мне, что я без мужа, иначе бы он мне показал "Кузькину мать"😂 , это на мой ответ что на пляже можно увидеть фигуры всех сортов.
Здесь, на Дзене, знаю девочек, у которых фото в белье, но они замужем. В общем, к чему я всё это. Я добрый человек, уж не знаю, с какой луны я свалилась, но у меня напрочь отсутствует чувство негатива к людям. Я как кот Леопольд "Ребята, Давайте жить дружно!". Но я тоже умею иногда кусаться. Мне 40 лет, я прожила уже достаточный отрезок жизни, чтобы самой решать, как вести свой канал, какие фото добавлять и прочее. Здоровую критику принимаю спокойно, но за нелицеприятные высказывания и прямой негатив буду отправлять в бан.
Всё-таки быть блогером очень весело, сначала меня обвиняли в том, что я стесняюсь себя и использую Фотошоп, теперь наоборот я оказалась открыта до пошлости😂. И знаете, что я заметила за собой, я стала увереннее в себе благодаря вам, мои дорогие друзья🤗😘💪. Вы столько тепла и добрых слов мне дарите, я прям чувствую вашу энергетику❤️.
Я верю в добрых и хороших людей, и здесь, в Дзене, я ежедневно встречаю вас с разных уголков земли. Спасибо вам, что вы есть🤗❤️🌹.
Ну а теперь о питании за вчера. Удивительно, но моя интуиция работает отлично. Дома я всё взвесила и записала, а в таблицу внесла только сегодня утром и вот что у меня получилось 💪. Всё зелёное, аж глаз радуется
На завтрак я ела два кусочка батона Чайный со сливочным маслом и слабосоленой неркой и форелью. Кофе с молоком. Обед из тушеной стручковой фасоли с шампиньонами и индейка отварная. И потом на перекус котлета из кальмара. На ужин Фетучини с креветками.
Еще были три трюфельный конфеты и кофе с молоком пару раз.
Что еще я заметила, мои дорогие. Порции у меня стали меньше и от благоприятно сказывается на моем желудке и пищеварительной системе в целом. Нет чувства тяжести и я уже не могу съесть слишком много, как раньше. Завтра сделаю контрольное взвешивание за неделю. Посмотрим, какие результаты. Чувствую, что объёмы, чуть уменьшились, но может я просто желаемое за действительное принимаю 😂.
Жду вас всех завтра в гости 😘
Хорошего выходного, кто отдыхает. Прекрасного дня, кто работается 💃🌞🌹
Искренне ваша Светлана🥰
#худеюсбольшоговеса