Это факт. Вспоминаю себя в 30 - пузо, одышка, постоянное чувство усталости, кашель курильщика и т.д. Знакомо? Кто так себя сейчас чувствует? Поставьте лайк и читайте дальше...
35 лет. Уже несколько лет, как избавился от вредных привычек, начал качаться, подготовился к соревнованиям по бодибилдингу, выступил на чемпионате города и занял первое место. Съездил на чемпионат России и занял там 4‑е. Неплохо, но речь о другом.
Чтобы подготовиться к согревам, «фиганул» в себя кучу фармы, и за..рочил тело лютыми нагрузками, которые были совершенно не нужны в таком количестве, чтоб подготовиться к турниру.
Но я не разбирался «надо-не надо» просто употреблял фармакологию, об анализах и не думал (никто не говорил, что надо следить за гормональной, а у самого мозгов не хватило) В итоге проблемы с позвоночником, печенью, сердцем, и ещё дофига всего, но, блин, зато выглядел ништяк-красавчиком, а это для меня было главным на тот момент.
40 . Так как хватило мозгов, углубиться в изучение определённых вопросов, связанных со «спортом больших достижений», осознал ошибки последних 10-ти лет своей жизни. Проблемы здоровьем ушли. Все системы работают стабильно в пределах нормы.
Поэтому взвесив все «за и против» решил тряхнуть стариной и подготовиться к турниру по бодибилдингу(я ж теперь грамотными сильно себя не «ушатаю»).
Залез на курс: массонабор, сушка - всё как положено. Выступил, занял на Открытом Кубке Приволжья четвёртое место по бодибилдингу в категории до ста кг. Слез с курса, на котором сидел без малого год, и развалился.
Не спасло ПКТ, я просто развалился, на фоне рухнувшего тестостерона. Разжирел, растерял силовые, и перестал нравиться себе, внешне.
Ну и наконец 45. Восстановился. Гормоналка, все органы, узлы и агрегаты работают как часы. Выполнил норматив МС по жиму лёжа с ДК. Но почувствовав нехватку жизненной энергии, сел на ГЗТ.
Тест в верхней фазе референтного значения, мышцы как сталь, силовые более чем устраивают. И знаний полная башка.
Мне бы эти знания 15 лет назад, или лучше 25. Избежал бы такого количества ошибок...
К чему я всё это рассказываю. К тому чтоб вы задумались, к чему ведут те или иные, ваши действия в отношения своего организма. Поймите - он прощает только до поры, до времени...
Не стоит пропивать, прокуривать своё здоровье. Нужно остановиться и понять - вам отпущено не так уж много лет на этой земле. Не укорачивайте жизнь себе сами.
Если начали «качаться» и решили «курсануть», подумайте - зачем вам это надо? Вы готовитесь к соревнованиям? Нет? Тогда зачем?
Поверьте - МОЖНО ХОРОШО ВЫГЛЯДЕТЬ И БЫТЬ СИЛЬНЫМ, ПРОСТО ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРУЯСЬ!
Посмотрите «в завтра». Каким вы себя видите-больным и несчастным, или сильным и здоровым. Если не бросите заниматься ерундой, то, вероятнее всего, первый вариант. Если хотите вариант «сильный и здоровый» - продумывайте свои действия, и правильно оцените последствию своих действий, на ваше здоровье.
Сил вам, здоровья и мирного неба над головой.
