Однажды я говорила, что начала заниматься стабильно спортом тогда, когда решила, что спорт - это моя работа.
Знаете типа игра такая😄 надо поверить во что-то и прожить, тут также. Ну лично мне помогает.
Сказав однажды кому-то, что я воспринимаю спорт как работу, мне сразу сказали: «ага , конечно, работа.. за работу мне деньги платят вообще-то… а тут что??»
За работу нам платят деньгу. Переведем «деньгу» в слово «благо». Вы ходите на работу по какому-то графику, выполняете свои обязанности, получаете какое- то Благо.
Тоже самое со спортом. Вы ходите в зал и с этого получаете какое-то Благо. Какое это благо - решать вам. Будь это сочные пропорции и работа над телом и отражением в зеркале или поддержание здоровья❤️
Вы же не можете сказать (ну большинство людей 😄): «не хочу сегодня на работу! Не пойду!»
На работу вы ходите на автомате. Ежедневно изо дня в день. Это уже ритуал.
Тогда почему когда речь заходит о зале вы допускает мысль: «пойти -ка мне сегодня или нет?🤔» А потом - погода гггг💩 , темнеет рано, семья, дети, готовка и пр.
А это уже что? Правильно - приоритизация 😄
Каждый день мы делаем какой- то выбор, но в части профессиональной деятельности этого выбора как бы нет и мы не задумываясь встаём и едем получать какое- то Благо. Будь то зарплата, признание, удовольствие, социум ну и тд.
Если вы на работу/ спорт ходите по желанию (от слова «сегодня хочу, завтра не хочу»), то логично, что от такой «работы» не стоит ждать вау- эффекта, верно?
Как потопал, так и полопал!
Отсюда, пренебрежение спортом говорит о том, что это не настолько и важно для вас?
Или например, «я хожу в зал, но эффекта особого нет», сравниваем это с работой: «я много работаю, но не достигаю каких-то высот».
Почему это происходит?
1. Если вы занимаетесь без тренера, то вы как бы сам себе начальник. Если вы занимаетесь сами и нет результата, то скорее всего так себе вы сами себе начальник. И вам нужен тот, кто даст годные для вас рабочие инструменты, будет вас пинать, то есть станет наставником. Потребность в этом - Это ни хорошо ни плохо. Важно это принять, найти того, кто вас будет пинать и идти дальше.
2. Если у вас есть тренер и вы четко следуете его рекомендациям, но чудес не происходит, то ваш тренер - так себе наставник. Пора менять наставника, он либо не понимает как с вами работать, либо не услышал от вас того, что вы хотите. Но если вы говорили о ваших ожиданиях, а он не услышал, то стоит подумать точно ли стоит ему повторять все заново или все-таки найти другой вариант 🤔
3. Если у вас есть тренер, но вы не соблюдаете его рекомендации, но продолжаете ждать чудес, то протрите глаза и не тешьте себя иллюзиями. За некачественную работу вы можете получать зарплату в офисе, но в зале за некачественную работу вам ждать нечего. Если вам тренер дал рабочие инструменты, то ими либо пользоваться, либо смириться с тем, что вы бесхребетная инфузория туфелька и не тренер -говно, а вы выстроили приоритеты так, что сейчас вы под пледиком смотрите кинчик, что тоже не плохо в целом, но как бы не про спорт и не про то самое Благо о чем мы говорили в начале.
