Этот способ можно использовать как пожилым людям, так и забывчивой молодежи.
Так, лучшим методом улучшения памяти эксперты назвали установление ментальных связей. Суть заключается в том, чтобы при получении любой новой информации связывать ее с чем-либо уже знакомым.
Например, при знакомстве с человеком ученые советуют запоминать его имя, связывая со знакомым с таким же именем.
Этот метод считается действенным, так как новая информация усваивается быстрее, если ее есть с чем связать, заявил изданию ETNT доктор Томи Митчелл.
Еще одно преимущество этого способа – он интенсифицирует процесс применения знаний на практике, так как уже есть исходная часть и та, с чем она связана. Это повышает вероятность лучшего запоминания какой-либо информации.
Алина Подрезова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.