Синдром нового бассейна?
Хочется начать с шутки, что психологи могут любой рандомный комплекс симптомов, объединить в синдром.
Я могу сказать, что вы вероятнее всего вы с ним сталкивались!
Если вы хоть раз бросали новый курс обучения не закончив.
Если после 1 свидания, вы чаще всего отказываетесь от дальнейших.
Мысль о смене работы, вызывает у вас тревогу.
Дельфины занимают второе место, после человека по уровню интеллекта!
Они хорошо обучаются и запоминают много трюков. Но стоит им оказался в новом бассейне, как они благополучно забывают все, что умели! Испытывают стресс и им приходится учиться всему заново!
По аналоги с дельфинами этот синдром можно применить и к людям!
Для человека Новым бассейном может стать:
🔵Завершение отношений с партнёром, когда знаете практически все друг о друге и вроде привычно, но душа требует «новый бассейн»
🔵Уход с работы, где все уже было знакомо в совершенно новую сферу
🔵Любые другие значимые перемены в жизни
Значимые перемены в отнимают много энергии и требуют зачастую поиска новых способов ее восполнять.
Дельфины не могут при малейшем сомнении вернуться в старый бассейн, в отличии от человека, для которого часто характерно заглянуть в новый бассейн и вернуться назад, где комфортнее и привычнее.
Я сама оказалась в своём «новом бассейне» когда уводилась с работы и приняла решение заняться частной практикой.
Когда планируешь «переезд», то конечно все продумываешь, планируешь и рисуешь себе в голове картинку новой жизни. Но карта не есть территория!
И вот ты в «новом бассейне», а тут как-то страшно, тревожно, результаты приходят не так быстро как хотелось бы.
А ещё в нем уже есть профессиональные пловцы, которые ставят новые рекорды, а ты такой пока от бортика не можешь отцепиться, а внутренний критик шепчет: «нормально же в старом плавали, там мы были крутыми, много рыбы получали»
Важно помнить, что мы сами можем себя мотивировать и не забывать отслеживать свой результат и хвалить себя:
🐬Перебрался в «новый бассейн»?- какой молодец!
🐬Отцепился от бортика и поплыл?- просто умничка!
🐬Плывешь уже лучше, чем вчера?-держи рыбку!
всем новых бассейнов и удачных заплывов!!!
Автор: Гусева Мария Андреевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru