Самоуважение — важная часть личности, которая служит мерой ее развития. Оно проистекает в большей степени из чувства контроля. Когда человек отвечает за себя и за свою жизнь, он, как правило, уверенно делает и говорит то, что соответствует его ценностям.
Психологи считают утрату контроля главной причиной возникновения стрессов, негативных эмоций, чувства неполноценности и низкой самооценки.
Американский психолог Натаниэль Бранден сравнил самоуважение с иммунной системой сознания. Крепкий иммунитет не гарантирует, что человек не заболеет, но снижает его восприимчивость к болезни и улучшает шансы на исцеление.
Так и самоуважение не означает, что вам удастся чудесным образом избегать всех житейских трудностей и добиваться успеха во всех делах. Также оно не означает, что вы застрахованы от болезненных эмоций. Однако, самоуважение помогает быстрее прийти в себя и легче справляться с ситуациями, перед которыми пасуют люди с заниженной самооценкой, не уважающие себя.
На что влияет уровень самоуважения?
От уровня самоуважения человека зависят его:
• Эмоции и восприятие Мира
• Спокойствие духа и внутренняя удовлетворенность
• Способность сопротивляться ударам судьбы
• Личное обаяние
• Внутренняя гармония
• Уровень жизненной энергии и энтузиазм
• Амбиции, цели
• Здоровье психическое и физическое
• Взаимоотношения с людьми
• Работоспособность
Без самоуважения невозможно добиваться целей и получать удовольствие от жизни.
Что влияет на самоуважение?
Если человек искренне уверен в том, что хорошо делаете свое дело, то он полон самоуважения и оптимизма, делающих его таким человеком, с которым все хотят общаться.
Когда самоуважение по какой-то причине снижается, то в первую очередь это отражается на взаимоотношениях с людьми.
Истинное самоуважение возможно лишь тогда, когда цели и ценности совпадают. Именно тогда человек начинает по-настоящему развиваться.
Успех увеличивает чувство самоуважения и работоспособность. Получение наград за свои заслуги сильно влияет на чувство самоуважения и последующее поведение. Самоуважение растет и тогда, когда человека хвалит тот, чье мнение важно для него.
Что не нужно делать?
Дорогие читатели, не становитесь зависимыми от мнений и оценок людей на свой счет. Если вы относитесь к себе хорошо только тогда, когда окружающие относятся к вам хорошо — значит, вы не уважаете себя и не осознаете себя, как независимую личность.
Не пытайтесь снискать уважение и не переживайте из-за его отсутствия. Никогда не теряйте чувства собственного достоинства. Займитесь осознанием своих слабых сторон и саморазвитием. Станьте полезными для окружающих. Когда вам будет что предложить людям — вас начнут уважать.
Не пытайтесь за счет других компенсировать свои слабости. Не ждите, что другие поднимут вас. Уважение людей нужно заслужить. Постоянная работа над собой обязательно принесет вам плоды.
Друзья! Узнайте, как достичь гармоничных отношений с собой, Миром и порядка во всех сферах жизни, нажав на ссылку ➨ << ХОЧУ УЗНАТЬ >>