Всем чудесного дня, Друзья!
Вчера я, наконец-то, померила платья)
Вот первое платье на самом деле просто шикарное - низ гофре, а верх кружевной. Но я в нем как баба на самоваре) И ряха получилась какой-то толстой))) Почему так - не знаю) Остальные вроде не совсем плохо?)
----------------------------------------------------------------------------------------
Завтрак:
салат Летний (137г), 2 бутерброда из лепёшки с кунжутом (36г) со сливочным маслом (4г) и яйцом (49г), банан (58г) и какао (180мл) с молоком (40мл)
КБЖУК: 386/13/16,2/45,3/4,4.
Повторила в точности вчерашний салат, только вес чуть изменился - помидоры (54г), огурцы (56г), авокадо (24г) и оливковое масло (3г) Ну, и в дополнение бутерброд и фруктик. Утренний напиток - какао с молоком.
----------------------------------------------------------------------------------------
Перекус:
кофе (200г) с молоком (50мл) и кекс с изюмом (150г)
КБЖУК: 339/13/8,9/52,7/1,8.
Доела вкусный кексик. Однозначно буду готовить ещё. Теперь уменьшу молоко и добавлю творог) Посмотрю, что получится)
----------------------------------------------------------------------------------------
А в 12 я ушла на концерт, посвящённый Дню Матери. Но из дома вышла на полчаса раньше, чтобы добежать до ближайшего магазинчика и купить батарейки) Утром остановились часы на кухне, да к тому же мои рабочие кухонные весы отказались работать. Еле-еле всё взвесила для завтрака)
Ну, и про концерт. Изначально я не планировала идти. Старшая дочь просто поставила меня перед фактом, прислав мне электронный билет. Пошла, конечно)
Зал был битком. Мне досталось место чуть ли не на последнем ряду, потому что к моему приходу практически все места были заняты. Хотя я пришла минут за пятнадцать до начала.
Далее я всю дорогу ревела. Я вообще сентиментальная девочка) У меня слёзы очень близко. А когда малыши начинают петь про мам, или рассказывать про них стихи, или выбирать себе мам, будучи ангелочками - тут я уже рыдаю взахлёб) Салфеток с собой не взяла и сто раз пожалела об этом, потому что руками натёрла глаза докрасна)
Фоткала много, но так как сидела далеко, то получилось мелко.
Понравились и песни, и танцы - и задорные, и мелодичные, и напевные. Хлопала так, что ладошки до сих пор горят. А некоторым я ещё кричала "браво"! Чуть не осипла)
В общем - культурное мероприятие удалось на славу. Два часа пролетели, как один миг. Спасибо моей Наташеньке. Если бы не она, вряд ли бы я сподобилась пойти) Мне же вечно некогда)
Ну, и с шагами сегодня недобор, с едой сдвиг и перебор) Так что, получился незапланированный хулиганский день)
----------------------------------------------------------------------------------------
Обед:
форель (114г) с луком (105г) и картошкой (303г) Квашенная капуста (100г) и томатный сок (220г)
КБЖУК: 728/38,9/14,7/103,2/11,8.
На обед я пожарила картошку с луком и форелью на растительном масле и слопала половину с квашенной капустой, куском кефирного хлеба, запив всё это стаканом томатного сока.
Вторую половину жаркого оставила на ужин. А чем ещё буду ужинать, пока не знаю.
---------------------------------------------------------------------------------------- Полдник: не было.
---------------------------------------------------------------------------------------- Итог: 1452/65,1/39,7/201/17,9.
Пока так. Но явно будет больше после ужина. Вино я уже вряд ли буду пить, а вот чайку с конфеткой, наверное, выпью. Завтра расскажу, во что вылился мой хулиганский день)
----------------------------------------------------------------------------------------
Сегодня на втором канале мы поздравляли наших мам с праздником:
Огромное всем спасибо за поздравления и пожелания.
Ещё раз всех с праздником!!!
И у меня на этом всё. Увидимся утром на канале со Светой по соседству.