Продолжаю тему запрещающих родительских посланий. В этой статье речь пойдёт про ИДЕНТИЧНОСТЬ.
К запретам идентичности, относяться:
Не будь собой
Не отделяйся
Не будь заметным
Не будь зажным
Не будь вовлеченный в свою жизнь
Существует совсем немного вещей столь же неоспоримых в жизни, как тот факт, что мы рождены и что наше рождение принадлежит нам. Мы не просили об этом и мы не имели к этому никакого отношения. Мы не могли контролировать ожидание от нашего рождения. Мы родились и это факт!
Копинговое поведение может быть различным, поскольку оно может скрывать нашу истинную идентичность либо через несдержанное поведение, либо через поведение подписываемое тревогой. Такое поведение наносит наибольший ущерб, так как побуждает искать маску, вместо того чтобы отправляться в путешествие по жизни.
Для того, чтобы трансформировать, приказания в разрешения, тут будет уместно "Принятие" и это не про отстранение или согласие на меньшее, это неправда. Это навык, который позволяет нам работать с реальностью и извлекать из нее пользу. Также в принятии мы учимся считаться со своими слабостями, потому что они равноценно поддерживают наше ощущение того, что мы есть.
Наши недостатки - это всего лишь напоминание о том, что мы не совершенны так же, как и все остальные люди. Все наши слабости и наша сила - это про нашу идентичность и принимая это мы идем по пути уникальности себя.
Я ЛЮБЛЮ СВОЮ УНИКАЛЬНОСТЬ. Я НЕ БЫЛ РОЖДЕН, ЧТОБЫ БЫТЬ КЕМ-ТО ДРУГИМ.
Я так же уверена, что пока мы стремимься к развитию и усилению своей силы, м становитьмя идентичны и автономны.
Помните, если вы получили эти приказания в раннем детстве, вы с ними согласились тогда, это не значит, что сейчас их нельзя перерешить. Все возможно, на это нужна ваша воля и желание. И если чувствуете, что не справляетесь самостоятельно, приходите на консультацию, с радостью помогу Вам. Запись по ссылке ➔ Записаться
Статья на эту тему:
"Запрещающие родительские послания" - https://www.b17.ru/article/400866/
"Запрещающие родительские послания- Выживание" - https://www.b17.ru/article/400930/
"Запрещающие родительские послания-Привязанность"- https://www.b17.ru/article/401232/
______________________________________________________________
Ваш психолог, Лариса Дегтярь
Телефон- +7(926) 782-13-57
Мой телеграмм канал https://t.me/degtyar_psy
Автор: Лариса Дегтярь
Психолог, РПП Самооценка Сепарация
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru