Здесь мне хочется поговорить о веганстве и правильном питании. Но эта же мысль хорошо ложится на любые благие намерения и полезные привычки, которые человек стремиться внедрить в свою жизнь.
Мне ближе именно тема веганства. Потому что я сама через это прошла. И в 2019 году написала много заметок в своём блоге на эту тему. В них я делилась тем, как сильно на меня повлияла перемена питания. Это было похоже на взлёт. Я как будто избавилась от балласта, выбросила из своего рюкзака целую гору булыжников. И мне стало легко и приятно жить.
Мне хотелось делиться этим состоянием. Заряжать им. Рассказывать, как это круто! Мне казалось, что питание решает очень много.
Это действительно так.
Но постепенно я начала замечать глубину этого моего перехода. Я поняла, что первично здесь не само питание. А именно моё состояние. Тогда я написала ещё один пост, который назвала "Веганство - это то, что со мной случилось". То есть - веганство стало следствием. Отражением моего внутреннего состояния. Именно в нём я нашла баланс. Как сейчас модно говорить - конгруэнтность.
_____________________
Сейчас я начала смотреть фильм "Планета добра". И там как раз прозвучала мысль, которая побудила меня нажать на паузу и написать этот пост. Мысль о том, что любое самое доброе намерение может обернуться разрушительно.
Как раз потому, что не будет вот этой конгруэнтности. Потому, что человек может попытаться подогнать своё внутреннее состояние под какие-то внешние рамки и нормы. Потому, что он будет действовать в отрыве от своей истинной сути, от своей глубины.
В таком случае рождается фанатизм. И он разрушает человека изнутри. Именно поэтому можно найти примеры людей, которые, например, на сыроедении процветают, а так же и тех, кого такое питание уничтожает.
Именно поэтому я отказалась от того, чтобы называть себя веганом. Я, скорее, питаюсь интуитивно. Слушаю себя. Исследую себя через питание. И в целом, сейчас мой рацион больше всего похож на веганство. Но это ничего не значит) И в разные периоды жизни мои предпочтения могут выглядеть совершенно по-разному.
Поэтому, если хочешь быть здоров, слушай себя. Исследуй разные типы питания, пробуй, читай книги. И всегда всё проноси через свой опыт. Любые знания со стороны освещай светом своей осознанности. И будет тебе счастье)
Я так считаю.
Если тебе нужна поддержка в повышении осознанности, приходи на мой курс по медитации. Он может стать хорошим началом.
Желаю тебе гармонии!
Подписывайся и ставь лайк, если тебе резонируют мои мысли.