Перфекционизм – это стремление к совершенству, высокие запросы в первую очередь к самому себе; стремление, чтобы все было идеально, в лучшем виде.
Начинаете писать не самый важный отчет, надеясь быстро отделаться, а в итоге сидите над работой полночи, оттачивая каждую формулировку? Периодически слышите от друзей, что не умеете «халявить»? Похоже, вы перфекционист. Этим словом называют человека, который плохо переносит, если он сам или окружающие его вещи не идеальны, который стремится к совершенству: быть лучшим и иметь лучшее. Человека с высокими амбициями, запросами и требованиями в первую очередь к самому себе.
Перфекционизм – признак мастерства
С одной стороны, перфекционизмом часто отличаются настоящие профессионалы. Показательный пример – музыкант, который не может играть на инструменте, если тот хоть чуть-чуть фальшивит.
Мало того, такое вот стремление (часто граничащее для окружающих с элементарным житейским занудством) во многом и делает из человека настоящего мастера своего дела. Музыкант оттачивает мастерство, писатель выбрасывает в мусорную корзину очередную неудачную рукопись, чтобы в итоге выдать действительно стоящий продукт.
Перфекционизм толкает людей постоянно развиваться, учиться, не стоять на месте.
Слишком высокая планка
Оборотная сторона перфекционизма – непримиримость к собственным и чужим недостаткам. Человек не дает себе права на ошибку, ругает себя за малейший промах, такие же высокие требования предъявляет и к окружающим людям.
Если это качество сильно выражено, человек находится в постоянном напряжении, постоянно ограничивает себя, самооценка его неустойчива. Иначе говоря, это так называемый комплекс отличника.
Эффективность деятельности при этом может, наоборот, серьезно снижаться. Перфекционист углубляется в детали, тратит на них время и силы, даже если это не нужно, для него не существует понятия «необходимо и достаточно». В результате часто вместо совершенного результата его нет совсем, или он становится уже неактуальным.
Ясно, что в таком проявлении качество это ни к чему особо хорошему не приводит. А если уж человек будет требовать того же уровня и от других, то получит не только напряжение, стресс и постоянное недовольство собой, но и проблемы в межличностных отношениях…
Стремление к совершенству – это на самом деле замечательно, главное — на нем не зацикливаться!
Подпишись на наш канал, чтобы не пропустить больше интересного! Индивидуальное* меню специально для Вас на нашем официальном сайте "Простая диета".
*не является лекарственным средством, всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.