От чего бегут люди? Страх одиночества

Кто-то в ужасе бежит от одиночества, которое, как им кажется, преследует их, с головой уходя в любые отношения без разбора. Это обычно называют "бежать от себя".

Другие, по необходимости пребывая в бесконечном круговороте общения, ищут уединения от всех. Это уже "бег к себе".

Но все закладывается в детстве…
«Помню, бегу по коридору в доме бабушки и дедушки, практически зажмурив глаза, добегаю до зала, нащупываю выключатель, зажигается свет – и уже не так страшно. Потом с шумом забегают мои сестры и уже не одиноко, светло и радостно. Это мое детское восприятие одиночества. Повзрослев, я поняла, что бывает и другое одиночество, когда находишься с людьми, а чувствуешь себя одиноким. Это, наверное, страшнее.»
(отрывок, основанный на реальных событиях)

Вообще, само слово одиночество вызывает у людей глухую тоску.
Оно будто отделяет нас от стаи. Ведь, если задуматься, всё, что мы делаем, это не для себя, а для других. Нам всем нужны свидетели наших достижений, свидетели нашей жизни.

Вспомним «Теорию привязанности» (Attachment theory). Смысл её в том, что человеку с рождения, чтобы осознать себя, ощутить себя живым и существующим, необходимо привязаться хотя бы к одному человеку. И через эту привязанность, проходя разные стадии, новорожденный обретает себя.

Эта потребность с нами на всю жизнь, меняются и добавляются лишь объекты привязанности.

Поэтому страх одиночества - это не иллюзия и не проявление слабости. Это наша программа выживания.

При этом важно понимать, что находиться в одиночестве и быть одиноким - это не одно и то же! Если вам тревожно и некомфортно быть наедине с собой, если при этом вы теряете связь с миром и вас поглощает паника отчуждения, это серьезный повод обратиться к специалисту.

А вы боитесь одиночества? Испытывали когда-нибудь этот страх?