Я много работаю с созависимыми людьми и вот что я заметила в своей практике. Человек, выздоравливающий от созависимости, может впасть в другую крайность - контрзависимость.
Многие созависимые отмечают этот момент и боятся его, потому что думают, что они стали какими-то не такими, что чувства прежние прошли. Но это не так.
Во-первых, это один из признаков выздоровления.
Во-вторых, на контрасте после бурь эмоций это кажется холодом и отсутствием прежних чувств. Хотя как раз, если изначально созависимые считали, что если нет надрыва, нет любви, то теперь понимание смещается в сторону - если нет надрыва - есть любовь к себе.
Все отношения созависимых построены на постоянных качелях – от невероятной радости слияния и единения с другим человеком, до холодного отчуждения, отталкивания и неприязни к нему же.
Это очень похоже на пограничную организацию личности. Но это изматывающая их реальность. И она отнимает очень много сил и энергии. Эта проблема заставляет постоянно концентрироваться на объекте внимания, растворяется в нём, отдавать себя ему. А что остается себе?
На этот вопрос созависимому отвечать очень сложно, потому что нету глубокого понимания себя, своего я, кто я такой, зачем я, для чего я и что я делаю? Есть только другой, в котором заключен весь мир.
На пути к избавлению от этого надо очень много работать над любовью к себе, принятием себя, это очень большая работа. И только проходя через это, можно начать постепенно поворачиваться лицом к самим себе, а не вечно смотреть на другого.
И именно в тот момент, когда человек начинает поворачиваться в свою жизнь, надрыв чувств начинает потихоньку угасать. И остается то, что скрывалось за ним.
Если это действительно глубокие отношения, останется их здоровая часть, а если эти отношения были по большей части деструктивными, значит они рано или поздно исчезнут из жизни человека, который работает над собой. В обоих случаях надо быть невероятно благодарными им за то, что они смогли высветить и показать человеку его проблему и помочь ему встать на путь избавления от неё через работу над собой.
Многие созависимые отмечают, что если бы не такие сложные отношения, они бы жили, не подозревая о своей проблеме личности, их качество жизни оставалась бы низким и они бы точно так глубоко не занимались бы своим самосовершенствованием.
Записаться ко мне на консультацию можно здесь
Буду рада видеть вас в моём Телеграмм канале: https://t.me/ilgalandgraf_psy
А также в группе ВКонтакте: https://vk.com/ilgalandgraf_psy
Автор: Ландграф Илга Игоревна
Психолог, Индивидуальный Семейный Онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru