В этой статье речь больше про ситуации, когда сыну или дочери давно уже перевалило за 18 лет. Это вполне взрослые мужчина или женщина, состоящие в отношениях, имеющие свою семью, своих детей или стремящиеся к этому. Также данные советы применимы к родителям подростков, когда тех впервые отпускают в клуб, в дальнюю поездку или на свидание.
Немало родителей, особенно мам, которые все никак не могут отпустить. Конечно, их опасения не беспочвенны. Мир жесток и непредсказуем, реально может произойти все, что угодно. Типичные страхи родителя: свяжется с плохим человеком, погрузится во вредные привычки, станет никчемным неудачником, не сможет хорошо зарабатывать, подвергнет свою жизнь/здоровье риску и так далее. Правда жизни такова, что от всего вы ребенка не убережете.
Задача родителя не опекать и подстилать соломку всю жизнь, а помочь адаптироваться к этой непростой жизни, помочь стать самостоятельным и своими силами решать любые проблемы.
Если родитель вовремя не пересмотрит свою позицию, то рискует реально разрушить жизнь своего ребенка, который до 50 лет так и не выберется из-под опеки, не сможет действовать самостоятельно и строить отношения.
Вот главные правила, которые стоит помнить родителям, которые осознают, что пора отпустить, дать больше свободы, но которым пока сложно это сделать.
1) Избегайте любых крайностей
Постоянно звонить, каждый день носить пирожки и застилать постель бородатому мужчине или взрослой женщине, даже если это ваше единственное чадо, явно не стоит. Есть свои границы. Взрослый человек сам должен о себе заботиться. Подросток – частично пользоваться помощью, но все равно должен быть курс на самостоятельность.
Но также не стоит ударяться в другую крайность. Когда родитель обижается, уходит в игнор, пускает все на самотек. Реакция от вашего взрослого ребенка на это может быть совсем не такая, как вы ожидаете. Он/она отдалится еще больше – разве вы этого хотите?
2) Курс на адаптацию, а не на опеку
Помочь выбрать удочку и этой удочкой пользоваться, а не закидывать рыбку в ротик.
Завтра вас может не быть рядом, как же себе он или он добудет рыбку?
3) Помнить, что это, прежде всего, взрослый человек, а не ваш ребенок
Для мира это полноправный индивид, человек, имеющий свою индивидуальность и свое право на решение. Важно уважать и принимать во внимание мнение своего ребенка. Да, где-то что-то подсказать, где-то направить, но не диктовать.
4) Чаще вспоминать – какими были вы в этом возрасте
Курили за гаражами? Уже родили двоих детей к тому возрасту? Просто влюбились и вообще никого не слушали? Бросили институт и варили джинсы? Развелись второй раз как раз потому, что ваша мама на этом настаивала, о чем до сих пор жалеете? Ваш собственный опыт поможет лучше понять своего ребенка в его возрасте.
Есть идеальные представления, о том, как должен думать и делать ваш взрослый сын или дочь. А есть реальная жизнь.
5) Определитесь, как сейчас называется ваша роль в жизни взрослого ребенка
Не наседка, не кормилица, не кошелек, не надзиратель, а наставник, старший товарищ, понимающий родитель, которому можно доверять.
[youtube]https://youtu.be/T_Vf8UDuvsM[/youtube]
6) Живите сбалансированной жизнью, занимайтесь СВОЕЙ жизнью
Ребенок – это важнейшая, огромнейшая часть жизни, это часть вашей души и просто часть вас. Но помимо ребенка у вас в любом возрасте должна быть своя жизнь: карьера, хобби, отношения, развлечения и прочее. Зацикленность на жизни ребенка мучительная как для ребенка, так и для родителя. Как правило, родитель, не имеющий своей жизни, менее интересен ребенку, с ним и советоваться не очень хочется, потому что у него очень узкий взгляд на жизнь.
7) Сформировать правила и понять границы
Как часто общаетесь, кому что можно и нельзя. Все это стоит спокойно обговорить, чтобы не было вины, обид и лишних ожиданий.
8) Умение отпускать и принимать – это важнейшая составляющая родительской любви
Давать поддержку в росте и развитии, быть рядом, когда требуется помощь, но не душить своей любовью.
Вера Бокарева, психолог, психотерапевт, семейный психолог, д.с.н.
Записаться на консультацию:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12 / verabo.ru
Автор: Бокарева Вера Борисовна
Психолог, Сексолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru