Если детально разобрать конфликтные ситуации в любой паре, то можно обнаружить устойчивые модели негативного взаимодействия, которые являются одной из основных мишеней супружеской терапии.
Конфликтная ситуация провоцирует каждого из партнеров занять ту или иную защитную позицию. Это побуждает вести себя друг с другом стереотипным образом- что формирует негативный цикл взаимодействия. Цикл-это последовательность мыслей, чувств, поведенческих реакций партнёров, приводящая к ощущению тупика.
Мы реагируем на реакции нашего партнёра, а он (она) реагирует на наши реакции. Эта цикличность повторяется, усиливая стресс в отношениях.
Таким образом , партнёры становятся невольными участниками и заложниками созданной ими же ловушки.
Каждая пара формирует свой вариант тупика во взаимоотношениях:
- Некоторые в конфликтной ситуации стремятся сразу же всё разрешить и выяснить (чаще женщины), даже если партнер не склонен к контакту. Обычно они являются инициаторами проблемного разговора в паре. В отношениях они становятся «преследователями». Им тяжело переносить молчание и холодность партнера.
- Другие (чаще ими становятся мужчины) склонны откладывать беседы до тех пор, пока эмоции не остынут, и все можно будет обсудить спокойно и рационально. Это позиция «отстраняющегося». В отношениях они часто дистанцируются и теряют контакт со своими чувствами.
Можно выделить 3 наиболее типичных цикла:
1. Преследование – отстранение.
2. Атака/Атака (Поиск виноватого).
3. Отстранение – отстранение.
Чем усиленнее преследователь уменьшает дистанцию, критикует партнера, тем больше отстраняющийся дистанцируется. Чем дальше отстраняющийся уходит из контакта, тем больше преследователь стремится к нему.