- Всем привет дорогие друзья и гости моего канала. Меня зовут Юля и мне 34 года. На своём канале я худею с веса 95,1 кг при росте 165 см. Я многодетная мама . Худею на подсчете КБЖУ при помощи приложения
❣️❣️❣️Таблица Калорийности❣️❣️❣️ зелёный значок с вилкой и ножом.
Борюсь с двумя вредными привычками :переедание и алкоголь.
Всем привет Дорогие друзья ❤️
Сегодня пятница и я встала на весы, но мне кажется они показали неправильный вес. Ведь на них получилось -500 грамм за неделю. Это очень удивительно. Ведь последнее время, мои весы показывали то минус 0 ,то минус 100-300 грамм. А тут бах и пол кило сразу.
Завтра бы перевзвеситься, да боюсь))) вдруг 73 покажут опять.
Вчера сделала УЗИ молочных желез и меня оно порадовало:
Сын на больничном и вчера были у врача , выписала антибиотик, плохое горло. А завтра утром сдавать анализы: кровь, мочу.
В понедельник опять на приём.
Сижу с ним занимаюсь утром и вечером.
Муж купил вчера гирлянду-сетку 3*2 метра и мы весь вечер вешали её на окно ( долго и мучительно, но повесили). Купили разноцветную, для детей. Там 8 режимов горения огней. Пыталась сфотографировать, но из-за отражения в окне, совсем не так смотрится🤭
Потихоньку украшаем к Новому году. Старшим купила такие письма Деду Морозу. Скоро будем заполнять. Кстати такое чудо всего 59 рублей стоит в Фикс Прайсе. Там внутри ещё игра и наклейки.
Я уже знаю, что детки напишут в письме. Закажут по игрушке из игры и на двоих умную колонку Марусю.
А вам ( Деду Морозу) уже заказали подарки на новый год 😍? Дарите ли вы подарки друг другу с мужем , а родственникам что-то покупаете?
В магазинах уже все украшено к Новому году и чувствуется приближение праздника.
Сейчас опишу свой вчерашний рацион.
На завтрак тосты с яйцом ,икра из кабачка Дядя Ваня, кофе с молоком, на перекус банан.
На обед рожки Макфа с соусом сметанным с шампиньонами и курицей. Винегрет , но без горошка.
На полдник сырники.
На ужин тушила скумбрию с луком и морковью.
Получилась вот такая картина:
А сегодня готовила ПП Оливье первый раз по такому рецепту. Я и муж всегда любили оливье с майонезом. Но с этой заправкой он реально настоящий))). Йогурт, горчица и соленый огурчик дают очень похожий вкус. Рецепт на моём втором канале 👇👇👇
Мужа было не оторвать, я аж удивилась, реально.
Ну что дорогие друзья ❤️ хороших вам выходных и пятницы.
Пост о бассейне стройности выйдет чуть позже, где я буду ждать ваши результаты.
Всех целую 💋 Юлия Большакова