5. Позвольте себе то, что раньше не могли себе разрешить из-за отношений. Ваш бывший партнёр был против вашего пения дома? Пойте во всё горло. Вам не удавалось потанцевать в клубе с подругами и съездить с ними за город, потому что вас слишком ревновали? Сделайте всё, что откладывали. Почувствуйте себя свободным человеком, который теперь может решать что и когда ему делать совершенно самостоятельно.
6. Переключите внимание на вашу работу, хобби, семью, друзей, на то, что радует вас, что вызывает живой интерес. В трудах вы не заметите, как вам стало легче и вы всё реже вспоминаете прошлые отношения. Начните что-нибудь новое: поступите на курсы повышения квалификации, научитесь водить, играть на музыкальном инструменте, освойте иностранный язык, займитесь необычным видом спорта. Наполните свою жизнь новым опытом и новыми яркими воспоминаниями.
7. Расширьте свой круг общения. Возможно, после расставания с вашим парнем или девушкой, из вашего социального круга исчезли не только, они, но и люди связанные с ними, вам может быть одиноко в связи с этим. Заведите новые знакомства, пообщайтесь с вашими коллегами, которых раньше игнорировали или с друзьями ваших друзей. В мире еще очень много людей, которые могут составить вам приятную компанию.
Тяжело ли вы переживаете расставание со своим любимым человеком?
#психология #любовь #психотерапия #психологонлайн #психологическоеконсультирование #психологияотношений
