Что успокаивает лучше всего?
Лучшее успокоительное это прогулка по прекрасному лесу. Свежий воздух вот ЦАРЬ всего. Идёшь и любуешься красотой. Улыбка. Вот это рецепт. Благодарность лесу. Вселенной.
Как стать спокойным? Это важная часть нашей жизни.
Если злишься значит кайфуешь. Просто жить и не злиться нельзя. Всему есть причина. Даже улыбке есть причина.
Ищите все в себе и будет вам счастье.