Всем привет)
Раскрываю вчерашнюю интригу - после 8 часов вечера и поела 6 шт. маленькой хурмы.
Пока ела первые две, испытывала удовольствие, с остальными уже нет, просто по инерции.
Мне показалось, что мой живот надулся, появилась тяжесть.
Утром проснулась за 2 часа до будильника. Спать не хотелось, но и заняться не чем, да и будить никого не хотелось.
Я колебалась начать есть сегодня или нет. В итоге в 4 часа вечера поела 3 хурмы, через какое-то время пожарила 2 картофелины и пару ложен маринованных опят закинула в рот.
Воду не пила до тех пор как поела.
Ощутила очень приятный вкус подсоленного жареного картофеля. Появилась неистовое желание жрать. Прям жрать. Я быстро решила себя занять английским. Постепенно это желание отпустило, и, я поняла, что без употребления пищи намного проще.
В психологическом плане - спокойствие. И нет этих постоянных качель: "хочу пожрать - капец, я обожралась".
Не знаю как пойдет, но я решила максимально прислушиваться к телу, если и кушать, то только когда будет реальный голод, и да, только сыруху - после хурмы не было желания есть все подряд.
Может я не стану сразу автономом, но хотя бы малоедом.
Продолжение следует... :)
#вегетарианство #веганство #сыроедение #моноедение #сыромоноедение #автономия #неедение #праноедение #солнцеедение #мотивация #бретарианство #малоедение