Вечно юные азиатки, кажется, разгадали какой-то код молодости. Тоже так думаете, дорогие читатели? А мы сейчас расскажем все их секреты, ничего не утаим.
Спойлеры: все это довольно очевидные лайфхаки, но мы, почему-то, им не следуем. Давайте исправляться!
Солнце, стоп!
Мы понимаем, что в России, стране, где три четверти года холодно и серо, мы все стремимся летом словно наверстать упущенное – и спешим подставить лицо и тело теплым ласковым лучам. И вот это – огромная ошибка! Ультрафиолет, который мы получаем вместе с витамином D, – главный враг и нашей красоты, и нашего здоровья. Ведь он не только провоцирует ранее фотостарение, высушивает кожу и вызывает пигментацию (загар – это тоже пигментация, так что осторожнее), но и является фактором, провоцирующим весьма неприятные, а порой и опасные дерматологические заболевания. Именно поэтому азиатские девушки никуда не выходят без кремов с фактором солнцезащиты.
Все идет изнутри
Да, питание – основа основ, и мы все это знает, но зимой так хочется быстрых углеводов и сладкого какао! Но давайте брать пример с девушек из Японии и Кореи. Они отдают предпочтение зеленому чаю без сахара – в этом напитке – целая сокровищница антиоксидантов! Пейте зеленый чай регулярно – и цвет лица улучшится, а отеки уйдут без следа. Да и организм скажет вам – огромное спасибо! Кроме того, важно включить в рацион овощи, зелень и нежирное мясо. Причем готовить азиатки рекомендуют на один прием пищи. не надо ничего хранить в холодильнике и оставлять на завтра – такая еда усваивается намного хуже. И, конечно, «балуйте» себя фастфудом как можно реже! Лучше налегайте на фрукты.
Умывание – это целая система
Многоступенчатое очищение – вот черепаха, на которой стоит вся сложная многокомпонентная азиатская система ухода за кожей! Это целый ритуал. И неспроста: ведь и дневной и вечерний уход азиатских женщин можно смело назвать «слоеным пирогом» – тоник, тонер, несколько сывороток, крем, санскрин… а утром – еще и сложный макияж. И все это необходимо как следует смыть, иначе не миновать воспалений. Тем более, кожное сало и частицы смога тоже надо с кожи смывать максимально тщательно, лучше всего – при помощи специального гаджета с функцией виброрежима, вы наверняка видели такие силиконовые щеточки. Да и само умывание происходит в стране Восходящего солнца в несколько этапов: сначала надо растворить и удалить макияж при помощи гидрофильного масла или молочка для снятия макияжа, затем умыться с гелем или пенкой, потом протереть кожу лица, шеи и декольте тоником… И только потом приступать к активному уходу.
Надеемся, вы возьмете на заметку эти правила – и тогда вы точно заметите, что ваша кожа стала нежной, чистой и шелковой