Это частый запрос для семейных консультаций. Драматичность его в том, что один из супругов вроде бы и готов сохранить семью, но уже ничего не чувствует. А второй – не понимает, что случилось и как такое вообще может быть - «ведь все было хорошо!». В итоге давление нарастает и супруги отдаляются еще больше…
Давайте разбираться, почему так происходит.
Чаще всего такой запрос возникает в родительско-детской модели отношений, или модели, в которой один из партнеров находится в позиции «сверху», а второй - в более зависимом положении («снизу»). Зависимая позиция – это стратегия «адаптивного ребенка», который привык соглашаться с тем, с чем не согласен и избегать конфронтации в любом виде. Он не умеет отстаивать свои границы. И предпочитает оставаться «хорошеньким» для окружающих – даже в ущерб своих собственных интересов. В итоге постепенно происходит «слияние» его потребностей с потребностями партнера. Его собственные потребности подавляются, что приводит к постепенному нарастанию внутренней неудовлетворенности и напряжению.
Второй супруг напротив, видя, что его партнер мягкий и уступчивый, воспринимает это как норму, постепенно усиливая контроль над ситуацией и все чаще продавливая свои интересы. Причем речь не обязательно идет об агрессивном продавливании. Часто бывает так, что уступчивый партнер в принципе не озвучивает свои интересы. И второй партнер может о них не знать...
На начальном этапе такая модель является относительно устойчивой. Один уступает, другой лидирует. Но это только в начале. Постепенно напряжение в такой модели нарастает. И в какой-то момент неудовлетворенности становится так много, что «адаптивный» ребенок становится «бунтующим» и сбегает…
«Побег» - это условный термин. Он может выражаться по-разному. Кто-то неожиданно уезжает пожить к родителям. Кто-то начинает возмещать накопленные обиды и чувство несправедливости, начинаются измены. Кто-то уходит в алкоголь. А кто-то говорит, что больше ничего не чувствует и вообще не понимает зачем ему эти отношения.
Второму партнеру это искреннее непонятно и обидно, ведь все было «хорошо». Но и позиция первого партнера не менее искренняя. Ведь он «так долго терпел и не жил своей жизнью».
Супруг, привыкший находиться в родительской позиции и держать все под контролем, оказывается в крайне стрессовой для себя ситуации и начинает пытаться вернуть контроль. Делается это как правило через оказание психологического давления, манипуляции и взывание к чувству вины. Но то, что всегда работало, результата не приносит и кризис усугубляется.
❓ Какой же выход?
✅ Их два:
- Подождать пока «адаптивный ребенок» успокоится и вернется обратно (в зависимости от ситуации, такое возможно).
- Создать новую сбалансированную семейную модель, где будет учитываться «я» каждого партнера в равной степени.
Обе модели с высокой ценой. Поскольку:
(1) в первом случае проблема не решается. Наоборот цикл зависимости как правило повторяется, и семейная система постепенно разрушается.
(2) Во втором случае - придется взять ответственность за свои действия, потратить немало усилий, чтобы научиться слышать и договариваться с учетом интересов друг друга. При этом семейная система становится намного более устойчивой и крепкой.
Как вести себя в такой ситуации – выбирает клиент. И для обоих супругов это решение не всегда одинаковое. Здесь помощь семейного психолога особенно важна.
Взаимопонимания вам!
------
✅ Евгений Чернега, индивидуальный и семейный психолог
- Член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психологии в России
- Член Федерации Психологов-Консультантов России
- Степень MBA
- Принимаю очно и онлайн
70% обращаются по рекомендации🥇
Подробнее: www.echernega.ru
-------
#семейныеконфликты #созависимость #ругань #крепкаясемья #здоровыеотношения #близкиеотношения #постоянныессоры #отношениябезссор #взаимопонимание #психологияконфликта #психологияотношений #ссоры #ссорысмужем #конфликтывсемье #ссорывотношениях #ссорывсемье #выходизконфликта #семейныйкризис #сохранитьсемью #развод #расставание #проблемывотношения #отношениямужчиныиженщины #измена #семейнаяпсихология #развитиесемейныхотношений #жертвенностьвотношениях #жертваитиран #психологспботзывы #психологспб #семейныйпсихологспб #семейныйпсихолог #психологиясемьи #ссорыобиды #семейныеотношения #психологспбочно #психологспбонлайн #психологевгенийчернега #психологмоскваонлайн #психологонлайн #выходизконфликта #выходизконфликтнойситуации