1 Часть вы можете прочесть в данной статье:https://dzen.ru/a/Y2Kd5ooQdlXQs9gy
Монахи Шаолиня в силу очень жестокой дисциплины и притеснений со стороны местной власти были на грани физического истощения. И тогда дарам открыл им метод умственного и физического развития и закалки, описанные в книга "Й-Йин-кенг" и "Си-шим Кенг". Все это было нацелено на умственную зарядку и постижение основ нового учения. В тоже время все это дополнялось освоением приемов "Ших па ло-хан", которые повторяли 18 поз различных идолов храма Шаолинь. В результате монахи Шаолиня стали самыми сильными бойцами в Китае. Считается, что этот метод в сочетании с "18 движениями рук" стал основной для создания отличной системы Шаолинь или Чан Фа("Метод кулака Шаолинь")
Эта легенда подкрепляется некоторыми историческими фактами. Из тщательного анализа событий выясняется, что Дарума оказался в Китае в период правления династии Лян. Монах предпринял попытку приобщить короля Му Йэ к буддизму, но получил отказ и не был допущен в королевский дворец. Поэтому Дарума отправился в маленькое государство на севере Китая. Там ему предложили заняться обучением короля этого государства. По неизвестным причинам Дарума отказался от этого предложения и обосновался в стенах храма Шаолинь, где и прожил девять лет до самой смерти, посвятив себя раздумьям и воспоминаниям.
В период с I по VII век до нашей эры корейский полуостров был разделен на три государства-Силла, Когурё и Бэк Йэ. Сила-самое маленькое королевство, постоянно подвергалось нападением со стороны более крупных и сильных соседей с севера и запада. В период правления двадцать четвертого короля Силлы молодые аристократы и воины, из числа знати, создали элитарный офицерский корпус, так называемы Хва Рангдо. В этом корпусе по мимо обычных воинских упражнений с копьем, луком, саблей и палкой, также изучали приемы, направленные на совершенствование умственной и физической подготовки, осваивая удары руками и ногами. В целях закалки тела и характера воины лазали по крутым горным склонам, плавали в стремительных бурных речках, невзирая на время года и погоду. Словом, они упорно готовились защите родины от агрессоров.
Они выработали свой устав из 5 пунктов, чтобы определить цели создания своего корпуса. Вот 5 пунктов этого устава:
- Будь верен своему королю
- Подчиняйся своим родителям
- Будь честен со своими друзьями
- В битве никогда не отступай
- Будь бесстрашным
Офицеры корпуса Хва Рангдо очень быстро приобрели известность на полуострове. Благодаря своему мужеству и умению сражаться в боях даже с превосходящим противником, они завоевали уважение и среди злейших своих врагов. Силы, которые они черпали в принципах, заложенных в устав, дали возможность достичь военного превосходства над противником.
Очевидно, что занятия тхэквондо рекомендуются мужчинам, женщинам и детям. Оно развивает органы восприятия и движения, сосредоточенности, зрение, мускулы, способность владеть своим телом, что очень важно при занятиях другими видами спорта или физической деятельности. Сочетание очевидных преимуществ самозащиты с удовольствием от владений древним видом боевого искусства, может сделать тхэквондо частью жизни всех людей до конца их жизни.