Часто клиенты жалуются на ипохондрию. Они боятся за здоровье, ищут себе заболевания, проходят постоянные обследования, но не успокаиваются.
Они считают, что у них есть какое-то заболевание и постоянно пытаются вылечиться, потому что чувствуют они себя плохо и у них не складывается «как так, у меня нет заболевания, если я чувствую себя так плохо». Этот самый логический момент и обуславливает их оправдание и мотивацию искать себе заболевание.
Они говорят «я ищу себе заболевание потому что мне плохо и я пытаюсь найти, что же там не так в моем организме». Их понять можно и нужно.
Как с этим бороться?
Во-первых, нужно понимать, что такое ипохондрия. Чтобы не вылечить, нужно понимать механику ипохондрии. если вам психолог скажет, что есть упражнения для ипохондриков, это то же самое, что есть упражнение для того, что оттолкнуться от земли и полететь. Это неправда.
Упражнений и техник для работы и ипохондрией не существует!
Потому что ипохондрический синдром является следствием определенной физиологии мозга с определёнными целями и задачами и ипохондрия заканчивается или значительно ослабевает тогда, когда эти задачи решаются.
Основная задача ипохондрии - сублимировать или куда-то выражать очень высокое внутренние напряжение.
Ипохондрия - это сливная дренажная система, по которой выходит образовавшееся напряжение. Как бутылка шампанского, которое встряхнули и выливается пена из горлышка. Ипохондрия - это та мишень куда сливается балласт.
До тех пор, пока вы не поймёте, каким образом и почему у вас в жизни возникает напряжение, и не решите эти вопросы, ваша сливная система будет продолжать работать.
Ещё больше информации в моём телеграм