Вы являетесь тем, на что тратите своё время. Действия превращаются в опыт, который формирует вашу личность и помогает ей развиваться либо деградировать.
Если вы тратите своё время на то, чтобы учиться и внедрять новые знания в свою профессиональную деятельность, то таким образом вы формируете себя как компетентного специалиста, квалификация которого постоянно растёт. А с ростом компетенций и квалификации, будет расти ваша заработная плата и качество жизни.
Если вы тратите своё время на улучшение отношений с любимым человеком и семьёй, то таким образом вы их развиваете и укрепляете, что является важным социальным капиталом, поддержкой в вашей жизни.
Если вы тратите своё время на листание ленты в соц.сетях, игры и просмотр всякой всячины на ютуб, то что это в вас развивает? Способность не решать жизненные задачи, которые перед вами стоят?
Если вы это делаете в умеренных дозах, то это может и не повредит вам. Но если вы тратите львиную долю своего времени на бестолковые дела, то это может быстро опустошить вашу жизнь и лишить её смысла.
Поэтому будьте внимательны к себе и к тому, на что вы тратите своё драгоценное время.
Следующая техника поможет вам расставить приоритеты в делах и понять, что для вас сейчас действительно важно, а что нет.
Распределите свои задачи в 4 категории, как на матрице Эйзенхауэра:
- Важно и срочно – это дела, которые нужно сделать в первую очередь: важные переговоры; проект, у которого горят сроки и т.д.;
- Важно, но несрочно – это сектор возможностей и перспектив. Сюда относятся дела, связанные с долгосрочной перспективой: обучение, обдумывание нового проекта, чтение, улучшение отношений и т.д.;
- Неважно, но срочно – это те дела, которые могут не требовать вашего личного участия, и которые можно делегировать другим: например, купить канцелярию в офис, заправить картридж в принтере, позвонить клиентам и т.д.;
- Неважно и несрочно – это так называемое «мусорное ведро» или «пожиратели времени», те дела, от которых нужно отказаться: скроллинг ленты в соц.сетях, курение, бессмысленный сёрфинг в интернете и т.д.
После этого, распределите дела в соответствии с их важностью и срочностью в свой график. Особое внимание уделите 2 сектору (важно и несрочно) - от него зависит ваше развитие.
Таким образом, проработав свои задачи с помощью квадрата Эйзенхауэра, можно достаточно быстро распределить приоритеты и стать более эффективным в жизни и делах.
👉 А как вы расставляете приоритеты в делах? Что вам помогает быть эффективными по жизни? Поделитесь в комментариях ⤵️
Психолог Виталий Баранов
📝 Запись на консультацию: +7 953 373 40 03 (Telegram, WhatsApp, Viber)
👉 Подписывайся на мои блоги: