Интересная штука - блог. В обычной жизни мало у кого есть возможность общаться с большим количеством людей, тем более из разных регионов, разных возрастов и мировоззрений. Интернет делает все это реальным, а личный блог вообще дарит массу эмоции. Мне очень нравится общаться с подписчиками, тем более, что в данном блоге я никого ничему не учу, даже не советую, просто рассказываю о том, как худею сама свое собственное тело. И все равно каждый раз удивляет насколько "неправильно" и "дебильно" я это делаю. Обожаю такие комментарии.
Я часто читаю статьи людей, занимающихся спортом, об их тренировках и питании. Хобби у меня такое. Нравится мне их читать. Я ни в коем случае не собираюсь жить по их системе, я даже сомневаюсь, что когда либо пойду в тренажерный зал. Но в то же время, я не буду им что-то советовать или отговаривать что-либо делать. Мне чужды из проблемы. Но мне постоянно говорят, что я все делаю неправильно, что вес встанет и тогда я пойму все свои ошибки, что все это зря и сброшенные килограммы вернуться скоро.
Чаще всего сами комментаторы признаются, что у них нет таких больших проблем с лишним весом. Возможно, есть желание стать стройнее, но на 5-10 кг максимум. Короче, их старт там, где мой финиш)))
Я никогда не заявляла о желании похудеть до веса худой женщины. Минимальный вес, к которому я стремлюсь, заявлен в названии блога 115 минус 43 это 72 кг. Согласитесь, что для большого количества женщин - это много. Мой ИМТ все равно останется на уровне избыточного веса (верхний порог нормы при моем росте - 70 кг). Но даже в этой цифре я абсолютно не уверена, и если я смогу дойти до веса в 85 кг и сохранить его, я буду абсолютно счастлива.
Пока мне удается худеть на 1900 ккал. В 95 кг планирую перейти на 1800, в 85 на 1700. Не думаю, что буду опускать планку ниже этого. Лучше я останусь на этом уровне, чем сорвусь с голодной диеты и вернусь к прошлому питанию. Поэтому я уверена, что делаю все верно, оставаясь на обычном рационе, не меняя особенно продукты, а лишь считая калории. А если вы делаете по-другому, то, может, просто цели у нас разные.