Наши эмоции не всегда поддаются нашему контролю. Иногда мы можем беспричинно радоваться или же взрываться на ровном месте. Если мы научимся осознавать наши чувства, то мы сможем научиться их контролировать.
Если вы хотите избежать спонтанного гнева и не совершать действия, о которых вы потом пожалеете, то вам нужно научиться понимать, что означают наши эмоции.
Этот тест на визуализацию поможет вам в этой трудной задаче. Всё, что вам нужно, это просто посмотреть на изображение и сказать, что вы увидели первым – профиль лошади или женщины?
Итак, если первым, что вы увидели был…
Профиль лошади
Это значит, что вы очень вдумчивый человек. Вы тратите много времени на размышления, оценку себя и мысли о том, что нужно сделать.
Вы всегда приступаете к делу с холодной головой и каждый раз, когда вам нужно принять решение, вы продолжаете взвешивать плюсы и минусы. Другие видят вас сильным и решительным человеком, но на самом деле вы просто с виду такой, а сердце у вас мягкое и доброе.
Решение своих проблем вы не доверяете никому, только себе. Вашему самоконтролю можно позавидовать.
Профиль женщины
Если, глядя на картинку, вы заметили первым профиль женщины, то это значит, что вы человек, который нуждается в ласке и признании. У вас, скорее всего, заниженная самооценка. И это делает вас неуверенным и зависимым от других даже на эмоциональном уровне.
Ваша неуверенность заставляет вас действовать хаотично и непонятно. Вы не контролируете себя и не сможете точно сказать, какая ситуация вас приведёт в бешенство, а какая заставит расплакаться.
Работая над улучшением своей самооценки и пытаясь быть более уверенным в себе, вы, безусловно, сможете лучше контролировать своё настроение и выкладываться по максимуму. Вы тот, кого другие ценят за вашу щедрость и надёжность.
А вы согласны с тем описанием, которое вы выбрали? Делитесь в комментариях!
Автор – Мария Павлей.
Задать вопрос психологу можно тут: https://vk.com/topic-13238030_49058217
Вступайте в наш клуб духовного роста и психологической поддержки женщин ВК: https://vk.com/colady?from=quick_search&w=wall-13238030_35081
Подписывайтесь на наш телеграм-канал: https://t.me/coladyclub
Печатная версия журнала Colady (июнь 2022): https://www.colady.ru/wp-content/uploads/2022/06/colady___preview-2.pdf