Делюсь интересными моментами с вебинара американского специалиста Марши Херрин. Так уж вышло, что всё развитие и изучение фитнеса и диетологии зарубежное. У нас этим почти никто не занимается. И все супер знания и материалы приходится искать в американских источниках.
⠀
Но сначала, что такое РПП – расстройство пищевого поведения:
⠀
⠀⠀✅Нервная анорексия
Когда человек с явным дефицитом массы тела, считает себя толстым.
⠀
⠀⠀✅Булимия
Когда после зажора человек пытается вызвать рвоту, употребляет слабительное или жиросжигающие препараты, изнуряет себя спортом.
⠀
⠀⠀✅Компульсивное переедание.
Когда человек потребляет много пищи за короткий промежуток времени. Он не может остановиться до тех пор, пока уже физически не сможет поглощать еду.
⠀
⠀⠀✅Избирательное питание.
В России на него почти не обращают внимание, а за границей бьют тревогу. Это когда человек не ест определенные типы продуктов. Например, мясо и овощи. Или, наоборот, ест только картошку и макароны.
❗️Чаще всего таким расстройством страдают мальчики.
⠀
⠀⠀▪️15% подростков умеют РПП.
Возраст рпп стал снижаться. И Марша говорит о недавней госпитализации пациента в возрасте 6 лет.
⠀
⠀⠀▪️РПП сейчас на 3м месте из психических расстройств.
⠀
⠀⠀Чаще страдают девочки.
⠀
⠀⠀▪️Полностью выздоравливает лишь 20-40%. Шансы вылечиться у детей выше, чем у взрослых.
⠀
Опасно, что с возрастом рпп может стать образом жизни и приведет к психологическим и физическим нарушениям, ухудшающим качество жизни.
⠀
⠀⠀▪️Тревожные признаки рпп:
⠀
❗️Многие думают, что все, у кого рпп худые, как скелет. И бить тревогу, если ребенок не такой не стоит. Но это не так. Телосложение может быть разное.
⠀
Ищите специалиста, которому ребенок может доверять.
⠀
▪️Необходим медик, чтобы оценить функционирование организма, психолог и/или специалист по пищевому поведению.
⠀
▪️Родителям ВАЖНО быть аккуратнее в словах по поводу тела и питания ребёнка. Никаких шуточек и тем более осуждения.
⠀
▪️Отслеживать соц сети, так как там часто декларируется предпочтение стройности и худобы.
⠀
▪️Важно укреплять самооценку ребенка, оспаривать понятие «худой = идеальный» и, конечно, быть в доверительных отношениях с ним.
⠀
❤️
#рпп