7 проверенных методов улучшить ваши отношения

В отличие от праздничных любовных историй и романтических комедий, в которых все решается после одного-двух конфликтов, поддержание процветающих отношений требует определенных усилий. Это большая работа. Представьте костер, в который постоянно нужно подбрасывать дрова, иначе он затухнет.

Учитывая ежедневную рутинную работу и расшатанные нервы, понятно, почему решение проблем с партнером находится вне ваших приоритетов.

Просто выполнять все жизненные обязанности — работа, дети, семья, друзья, соседи, дом — утомительно, и у вас просто может не хватать сил ещё и на партнёра. В это время он может ждать от вас обратной связи, обижаться, тянуть одеяло на себя, предъявлять претензии. А вы понимаете, что нет энергии на выяснение, проще отмолчаться, закрыться, переждать.

И... Это похоже на замкнутый круг????

Конечно, в отношения нужно вкладываться.

Есть несколько проверенных методов, которые позволяют улучшить отношения: будьте хорошим слушателем для партнёра, проводите время вместе, наслаждайтесь качественной сексуальной жизнью и делите эти надоедливые обязанности.

Давайте подробнее разберём проверенные методы улучшить ваши отношения:

1) Проводите время отдельно

Это звучит нелогично, как способ улучшить ваши отношения, но отдыхайте друг от друга. Каждому нужно собственное пространство и качественное время вне отношений. Не одному, а обоим! У каждого должно быть свое личное время.
Заметьте, не время на насущные дела. А время на отдых - активный или нет, по вашему желанию.

Когда близость превращается в слияние, это препятствует желанию, возникают перекосы. У ждущего внимания партнёра развивается дефицит внимания. А это уже дополнительное напряжение в паре.

Наша потребность в единении существует наряду с нашей потребностью в разделении. Таким образом, проводить время отдельно - необходимое условие связи.

Ключ к успешному браку в том числе и в том, чтобы не скатываться в слияние, а иметь и раздельные интересы и своё время.

Будь то чтение в одиночестве или прогулка в парке.

В результате, те привычки вашего партнера, которые вас раздражают, будут меньше раздражать. Вы обнаружите, что чувствуете себя обновленной(ым) и более терпеливой(ым).
Вместо раздражения вы впускаете в ваши отношения любопытство, более интересные разговоры и рост. По сути, время, проведенное врозь, оживит динамику отношений.

Как считаете, супружеской паре действительно пойдет на пользу раздельное времяпрепровождение?

Продолжим в следующих материалах.

Провожу для вас супружеские консультации по вопросам брака и семьи. Первая консультация диагностическая, она бесплатна.

Для записи вотсап +79642595370

Автор: Слинкина Елена Александровна
Психолог, Семейный психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru