Наступил ли долгожданный момент, или это оказалось неожиданно, в любом случае беременность - это колоссальный стресс. Душевный мир беременной женщины реагирует на все окружающее несколько обостренно и чувствительно. Создается впечатление, что она живет по своим, известным, только ей правилам. Ведь всего за 9 месяцев столько всего предстоит переосмыслить, и подготовиться к появлению малыша.
Первые несколько недель беременности самый неустойчивый в эмоциональном плане период. В организме происходят глобальные изменения. Поэтому резко меняется настроение, непреодолимое желание, что-то съесть, сменяется отвращением к любимым продуктам. Радость и слезы чередуются. Страхи, токсикоз, полнота, все беспокоит и волнует.
Причина неустойчивого состояния будущей мамы - гормональные изменения в организме. Гормоны могут создавать почву для депрессии. Появляется капризность и чувство никому не нужности. В этот период женщине необходима как никогда поддержка и забота окружающих.
Во втором триместре приходит состояние относительного покоя. Улучшается сон, нормализуется аппетит. Первые толчки ребенка вызывают восторг и трепет. Уверенность и здравомыслие возвращаются. Но, чем ближе роды, тем больше будущая мама поглощается в мысли о малыше. Все, что раньше имело значение: увлечения, работа, друзья, не так важны. Основная забота - подготовить организм, и психологически настроиться к родам. И опять начинает меняться настроение, появляется раздражительность.
Где-то в подсознании беременной, появились страх и беспокойство перед скорыми родами. В конце срока беременности женщину периодически охватывает страх. Пройдут ли роды благополучно? Каким родится малыш? Не появятся ли непредвиденные ситуации? Сплошные вопросы и волнения.
Наслушавшись и насмотревшись различной информации, не ощущая покоя, стоит обратиться к психологу. Беседы с профессионалом помогут обрести душевный покой и исключить нервный срыв. Ведь материнские нервные стрессы могут отразиться на здоровье малыша. Возникнет угроза преждевременных родов, кислородное голодание и патологии плода.
Положительные эмоции, душевный покой, отсутствие психологических срывов, позволит будущей маме не только родить здорового малыша. Но и помогут принять беременность и роды как великое чудо, и вместе с этим, как естественное состояние для женского организма.
Если Вам нужна психологическая помощь, записывайтесь на консультацию https://www.b17.ru/ales10
Автор: Алеся Барадакова
Психолог, ДПДГ ЭОТ Психосоматика
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru