Всех приветствую!
До Нового года осталось совсем немного и надо бы провести это время с пользой.
Для начала к главному празднику хотелось бы хоть чуть-чуть привезти тело в порядок и сбросить пару килограмм.
Думаю для начала отказаться от самого главного и самого сложного, газированных напитков! Это прям моя болезнь. Не могу себе в них отказать. Понимаю, что вредно, но это уже как зависимость, а зависимым человеком не очень хочется быть. Плюс если убрать из рациона газировку, можно не потраченные деньги откладывать, а это порядка 500-700 рублей в неделю!
Еще постараться убрать хлеб. Я его не часто ем, в основном только с утра, но на завтрак можно же есть и кашу. Особенно люблю рисовую (творог просто не перевариваю так же, как и кефир).
Еще убрать на оставшееся время всякие вредности, вроде чипсы и фаст фуда. И полезно и экономит бюджет. Вчера было начало, как я героически отказалась от пиццы!=)
Еще начала заниматься растяжкой, хочу добавить еще и силовые нагрузки не большие.
Надеюсь это получится все исполнить и уменьшить вес.
Дальше хочу попробовать начат изучать английский. Прибрела самоучитель и тетрадку для записи слов, так же есть пару программ на телефоне. Английский немного знаю, но очень плохо. Ранее пробовала изучать и на курсах в далеком детстве и с репетитором (готовилась к ЕГЭ), но все никак. Даже с репетитором книжку прочитала 10 негритят. Ну посмотрим, что получится по итогу.
И последнее, что хотелось бы начать, это учиться играть на синтезаторе. В том году пришла мне эта идея в голову, воодушевленная я забрала у брата синтезатор (он у него стоит без дела, ранее учился в музыкальной школе, сейчас играет только на гитаре). Ну так год он у меня простоял, я пыталась посмотреть уроки, но что то пошло не так. Сейчас нашла книжку самоучитель, думаю хотя бы три часа в неделю уделять этому обучению.
Вот они планы, буду стараться их выполнять.