Холотропное дыхание – это прыжок в неизвестность. Никто никогда заранее не может предсказать, какой именно будет эта сессия, какими будут твои переживания в этот раз. И многих, кто собирается дышать впервые, это пугает. Страх этот вполне естественен, весь вопрос в том, каким в итоге будет выбор - пойдет человек на сессию или нет?
Отношение человека к неизвестности – это один из ярких критериев психологической зрелости.
Как мы воспринимаем неизвестность - как угрозу или как возможность? Защищаемся от нее, ищем гарантий и всеми силами пытаемся остаться в границах знакомого и привычного? Или, преодолевая страх, мобилизуемся и делаем шаг в новое?
Движение в новое – всегда вызов. Но без этого вызова самому себе нет и не может быть развития!
На сессиях холотропного дыхания, мы встречаемся именно для такого прыжка. Который, несмотря на то, что дышат все вместе в группе, каждый совершает в одиночку. Делает шаг в самую сложную новизну – новизну самого себя, отваживаясь встретиться с самой пугающей неизвестностью – неизвестностью своего внутреннего мира.
И это очень ценно. Вне зависимости от того, какими были конкретные переживания, для развития важен сам факт выхода за пределы привычного и известного, важна сама готовность это сделать, важно дерзновение.
Наградой тому, кто этот шаг сделал, становится прилив энергии и вдохновения, восхитительное чувство: «Я могу!!!». Не только что-то конкретное, а вообще: «Могу!», как самоощущение своей творческой силы. И новое перестает пугать, но начинает манить и открываться многообразием возможностей. И жизнь меняется…
Видео из серии «Профессиональный комментарий»:
Любовь Швындина (ведущая семинаров «Холотропное дыхание» с 2002 года) ответит на вопросы:
• Чем интересны трансперсональные состояния?
• Как меняется восприятие и масштаб переживаний после холотропного дыхания?
Мы, команда ведущих холотропного дыхания, проводим семинары в Санкт-Петербурге с 1993 года каждый месяц!
Познакомиться с программой можно на сайте https://ratris.ru/holopotok?