Психологи различают разные механизмы лежащие в основе возникновения ревности у мужчин и женщин.
Механизм возникновения ревности у мужчин – сознание своей неполноценности, второсортности, опасение, что другой лучше, ощущение невозможности полностью контролировать ситуацию.
Иногда у такой ревности есть внешние предпосылки, а иногда только внутренние.
Замечено, что чаще ревность проявляют те, у кого больше комплексов и занижена самооценка.
Такому мужчине достаточно любого малозначительного на первый взгляд события: задержка на работе, пропущенный вызов телефона, покупка красивого белья, слишком веселое настроение или слишком грустное, без явного на то повода. Воображение ревнивца рисует несуществующие картины измены.
При «бреде ревности» повод вообще отсутствует. Никакие доводы разума не действуют.
Последствие ревности – эмоциональное, а иногда и физическое насилие, манипуляции, тотальная подозрительность, часто слежка.
Такая ревность граничит с нервным расстройством и тут необходима помощь специалиста.
В основе женской ревности часто лежит боязнь потери «источника ресурсов».
Если у мужчины ревность направлена на подозреваемую в измене жену/подругу, то у женщин на возможную соперницу.
Если женщина ревнует, значит её мужчина пользуется популярностью у других женщин.
Внутреннее убеждение, что в случае разрыва, она ни за что не сможет построить другие отношения, приводит к страху потерять существующие отношения, ведет к состоянию постоянной напряженности.
Человек всегда наготове, старается отслеживать малейшие изменения в поведении партнера. Женщина может годами вынашивать свою подозрительность в отношении «его бесконечных баб», не имея конкретных фактов и доказательств измены.
Ревность из-за мнимой измены может привести к измене реальной. Муж, доведенный беспочвенными обвинениями, может решиться на измену, ведь если и страдать, так хоть за дело. Это еще больше закрепляет патологическую фиксацию жены на изменах и в конечном итоге может привести к нервному заболеванию.
Проявление ревности, скандалы и подозрительность негативно влияют не только на ваши личные отношения, но и на психику ребенка, если он становиться свидетелем ваших ссор. Дети очень чутко реагируют на отношения родителей и частые ссоры могут приводить к возникновению острых невротических реакций.
Корни ревности могут лежать в прошлом травматическом опыте, это может быть пример развода родителей или собственный опыт неудачных любовных отношений, который закрепил страх быть отвергнутым. Но не стоит сразу отрицать и подавлять проявление ревности, ведь это может быть вашей ответной реакцией на внешние раздражители. Нужно попытаться понять, что их вызвало, что явилось триггером появления тревожности – изменение поведения партнера или изменение вашего восприятия обычных вещей. Попробуйте обсудить с партнером ваши чувства. Возможно откровенный разговор поможет снять напряжение и подозрительность в отношениях.
Нужно научиться строить здоровые любовные отношения без гиперконтроля и эмоциональной зависимости.
Еще больше полезного по психологии вы найдете в моём телеграм - канале: https://t.me/turtanoval_psy
