Согласно нашим опросам многие мамы с опаской кормят своих новорожденных перед сном, так как они обычно засыпают на груди или с бутылочкой. "Ведь так ребенок может привыкнуть! Потом придется весь график питания подстраивать под сны, или никто не сможет уложить малыша, кроме меня", - считает большинство. Поэтому они стараются ввести такой ритм, как "еда-игра-сон". Только вот подходит ли он всем малышам?
На первый взгляд кажется, что ритм "еда-игра-сон" очень легко соблюдать👇
- Сначала надо покормить малыша.
- Затем дать ему поиграть.
- Потом он устанет, и его можно будет без проблем уложить спать любым способом, не прибегая к бутылочке или груди. Ведь малыш уже кушал в самом начале бодрствования.
Но в реальности все может выглядеть по-другому. Многие малыши начинают плакать во время укладывания, делать сосательные движения, при этом выплевывать пустышку. И мирно засыпают, только когда им предложишь грудь или бутылочку.
Почему так происходит?
Если разбираться с физиологией, то ритм "еда-игра-сон" идет против нее. На самом деле кормить малыша на засыпание считается абсолютной нормой, особенно если ребенку менее 4 месяцев. Насытившись, малыш засыпает крепче и спит дольше, ведь его не беспокоит голод. Кроме того, сосание расслабляет и успокаивает ребенка, что опять же способствует более быстрому засыпанию.
В своей практике мы часто говорим, что "ребенок - не компьютер". Ошибочно ожидать от маленького человечка следование какому-то жесткому графику снов и кормлений. Всегда будут допущения и форс-мажоры. Малыш растет и развивается, поэтому каждый новый день будет приносить как новые вызовы, так и приятные изменения.
Например,
- сегодня ритм дня у вашего крошки может выглядеть так: "еда-сон-игра-сон",
- но уже завтра он будет готов к такой модели: "игра-еда-игра-сон".
Что делать, если моему ребенку подходит ритм "еда-игра-сон"?
Конечно, были, есть и будут дети, кому с рождения удобен ритм "еда-игра-сон". Малыш кушает, играет, затем спокойно укладывается спать без помощи бутылочек или груди. В этом случае мы советуем ничего не менять, а оставить так, как удобно малышу. Чаще всего такой ритм все-таки приходится соблюдать с детьми на искусственном вскармливании. А так как смесь переваривается дольше, чем грудное молоко, малыш дольше остается сытым.
Но если вы заметили, что перед сном ребенка обязательно необходимо покормить, иначе обеспечено длительное и сложное засыпание, тогда стоит учитывать потребности малыша и подстроиться под них. Выбрать то, что будет комфортно ему, ведь он не всегда будет таким маленьким😉
По мере взросления сосательный рефлекс будет плавно спадать, и ребенок будет готов успокаиваться другими способами. А значит, для расслабления перед сном может сработать не только грудь или бутылочка, но и что-то другое. Что именно - здесь рекомендуем расширять способы успокоения днем, чтобы потом их перенести на успокоение перед снами. Подробнее об этом вы можете узнать в видео-публикации "Как уложить ребенка спать с помощью поглаживаний, или расширение способов успокоения малыша" (смотреть по ссылке).
Расскажите, какой ритм подходит вашим малышам?
Наша Школа помогает молодым мамам стать увереннее, обрести ведущую материнскую позицию как в вопросах детского сна, так и в тонкостях детской психологии. Подписывайтесь на наш канал и рекомендуйте нас всем своим знакомым!