К аффирмации можно относиться по-разному. Было время когда я от души смеялась над напыщенными, расфуфыренными фразами, типа: "я - богиня любви. Поток любви и изобилия течет в мою жизнь!" Ну, такими они мне казались когда-то.
Но всё меняется. Теперь я сама использую аффирмации и даже сама их сочиняю. Искренне считаю, что самостоятельно составленные работают лучшие всего. Можете возражать.
Случай из жизни, после которого собственно и началось моё сочинительство в теме аффирмаций. Уехала я на дачу. Одна. Здесь надо сказать, что у меня страх оставаться одной. Кажется это называется - аутофобия. Остальные члены семьи остались дома в городе. До замужества страх мой проявлялся довольно ярко. Особенно ночью. Тогда для меня было почти нормой спать с включенным светом или телевизором, принимать успокоительные. С появлением семьи я стала редко оставаться одна и в общем-то забыла дажепоо свою фобию.
А тут - старенький домик почти в лесу, ближайшее жильё метров за пятьсот. Днём всё было ничего. Пока делами занята - всё спокойно. А с наступлением ночи...начался кошмар. В голове тут же начали роиться картинки с беглыми каторжниками, которым ни жить ни быть зачем-то нужно завладеть моим домишком.
Ну, я подготовилась - положила топор под подушку, к двери поставила табурет с металлическим тазиком, он должен был забренчать, опрокинутый татями и напугать их, видимо, до смерти. Если они, конечно, прорвутся через три запертые двери. Заснуть мне это всё равно не помогло.
Тогда я начала с собой разговаривать. Спрашивать - что, да как. Выяснять чего я боюсь на самом деле. Оказалось - в данном случае я не чувствовала себя хозяйкой своей собственной земли и дома. Так родилась моя первая аффирмация: "я хозяйка своей земли. Я забочусь о ней, а она заботится обо мне". Повторила 40 раз и смогла уснуть. Следующие две ночи снова повторяла по 40 раз и уже нормально засыпала без топора и тазика.
Теперь я формулирую аффирмации для себя сама. Чужие фразы не работают, если не понимаешь сути проблемы. За редкими исключениями.
Последние несколько дней ищу аффирмацию для изобилия. Это оказалось не просто. Разобраться, что мне мешает впустить в жизнь изобилие, найти нужные слова для устранения причины. Пока день ото дня аффирмация трансформируется, меняется. Сначала было: "мир изобилен и щедр", потом - "мир изобилен и щедр, и это безопасно", затем: "я изобильна - мне можно"... И так далее. На сегодня это: "я - часть Бога, рождена на Земле творить жизнь в любви и зобилии". Кажется и это не окончательный вариант.
А вы пользуетесь аффирмациями? Результат есть?