Расскажу вам историю о своем клиенте. Михаил пришел с запросом:
“Такое чувство, что в семье что- то не так. Но что именно не понимаю. Вроде как у всех ”.
Стали разбираться.
Жена постоянно пилила его:
“Да кому ты вообще нужен. Ты вообще не мужик. Да ты вообще ничего не зарабатываешь”.
Контролировала, кому он отправляет смс и с кем ведет переписки. Знаете, что самое интересное? Он был уверен, что это нормально.
И доводы находил убедительные:
“Так у всех. Да я и вправду такой и я никому кроме нее не нужен. Еще же дети есть, ради них точно надо сохранять семью. И мы уже столько лет вместе”.
В работе с клиентом мы фокусировались на его чувствах.
❓Насколько ему нормально и комфортно в таких отношениях?
❓Получает ли он в них все, что ему нужно? Замечают ли там его чувства, ожидания, потребности?
По началу ему было даже сложно понять, в чем смысл этих вопросов. Он искренне удивлялся: “А что, так может быть?” или “Что эти слова вообще значат?”.
Понимаю, кажется странным, что взрослый мужчина так реагировал.
Но меня это совсем не удивило, потому что 90% моих клиентов начинают с такой же реакции.
Когда человек долгие годы не слышит себя из-за того, что он сам или другие не давали такой возможности, разобраться со всем этим очень сложно.
Поэтому своим клиентам в качестве подсказки я даю табличку с чувствами. С вами тоже решила поделиться👇🏻
💭 Подумайте и вы сейчас, как вы оцениваете свои отношения? Все ли вас устраивает? Вы в них, потому что так надо или потому что вам так хочется?
Можете поделиться в комментариях.
Я работаю в методе эмоционально-фокусированной терапии, поэтому мы смогли достаточно быстро прийти к результату.
Всего за 7 сеансов он начал чувствовать и узнавать себя. Он увидел, что происходит на самом деле, как будто ему показали разоблачение фокуса. Мы разобрались, как на него влияют эмоции, какие чувства подавляет и держит в себе, что вызывает в нем злость.
Он понял, что жена его постоянно унижала и оскорбляла просто так. С ней ему было просто нечем дышать.
Он принял решение развестись и прекратить отношения, чтобы спасти себя.
Да, в абьюзивных отношениях нужно спасать именно себя, а не отношения. Потом он вернулся к девушке, о которой он постоянно думал и вспоминал. Недавно у них родился малыш. Сейчас мужчина счастлив и у него прекрасные отношения, где он получает любовь, внимание, поддержку и теплоту - все то, чего ему так не хватало прошлом браке.
💔 Но не всегда упреки и претензии означают, что семью не сохранить.
❗️Каждая ситуация уникальна. Если вы чувствуете, что в отношениях что-то не так, приходите ко мне на консультацию.
Можете с партнером, а можете пойти и в индивидуальную работу.
Даже в этом случае результат перенесется в отношения.
