Привет! Я Лина, худею на дефиците калорий со 138 кг. Вес сегодня 127,1 - почти 11 кг позади!
Все ближе к цели! Белка, конечно, вышло маловато. Но и калорийность не сильно высока.
Вчера намеренно ограничила количество шоколада. Попыталась с собой договориться. 50 грамм. Не больше. Купила другой шоколад, который меньше, тоньше, но и не такой вкусный. Решила что будет легче так ограничивать, когда он не очень вкусный и наглядно долек получается больше. Я их ещё дробила на маленькие кусочки…
Но! Ни чего не вышло. Мало того что 60 грамм я съела вместо 50. Удовольствия получила мало. Ела я его весь день по чуть-чуть и мысли все были только о шоколаде. Эксперимент провален.
Сегодня с утра я наелась того шоколада, который люблю. И за раз 60 грамм 🤪В общем как обычно, ограничение порождает сопротивление. Видимо мне нужно ещё время, чтобы начать отказ от сладкого. Или какой-то другой подход…?
У нас наконец пошел снег! Такой пушистый и блестящий! Мы пошли с дочкой гулять, нашагали 2-3 тысячи шагов, обошли при этом садоводство вдоль и поперёк. В целом за день вышло чуть больше 5000.
С сыном мы разобрали ламинат, обрезали тёплый пол на том месте где сейчас стоит оттоманка(сделали перестановку небольшую) и попытались соединить его обратно, кроме того постелить ещё полтора метра пола возле стены. Итог такой - разобрали, сделали, включили иии ни чего не работает. 😅
Пришлось таки ждать мужа, он как обычно ворчал, что надо было его ждать. Оказалось, нам не хватило сил зажать металические клипсы. Соответсвенно ток не проходил. Так себе электрики 🤣
А мы с сыном уже решили, что на авито объявление разместим, будем инфракрасный тёплый пол монтировать 🤣Не фортануло!
Наняли бы в монтажники женщину и 12 летнего мальчишку ?🤣