В тот день была гроза. Ветер раскачивал сосны, и они возмущённо скрипели над моей головой, роняя обломленные бурей ветки и сорванную кору. Природа ярилась. Я продолжал выполнять приседания на одной ноге, ощущая, как холодные струи воды бегут по горячему телу. Ничто не могло заставить меня прекратить тренировку, ибо мои тренировки - это не тренировки мышц, это тренировки намерения. Тем более, что может быть более эмоциональным, чем силовой тренинг во время грозы?
Кастанеда
Я начал хоть немного понимать Кастанеду буквально несколько дней назад, когда один из его последователей доходчиво объяснил мне основную суть этого учения. До тех пор я не понимал у Кастанеды вообще ничего, хотя не раз честно пытался прочитать хоть что-то. Между тем ФПЕ иногда сравнивают с философией Карлоса Кастанеды.
ФПЕ - философия практического естествознания, утверждающая, что мир и любая из его частей существует только в форме процесса (движения), который поддаётся управлению, если поддаётся наблюдению и описанию.
Мне понравился термин "безупречность" в том его смысле, в котором он используется у Кастанеды. Безупречное движение - это именно то, что удерживало мою концентрацию на движении тела во время грозы, побуждая вновь и вновь выполнять упражнения, пока тренировка не будет закончена, ибо:
самое важное, что с тобой происходит - происходит в текущий момент.
Значение имеет только твоё намерение сделать что-то и тот волевой акт, который позволяет это намерение осуществить. Если тебя пугает гроза, страшит дождь, тебе становится дискомфортно от холода или ветра, если ты готов бросить тренировку, потому что "так сложились внешние обстоятельства", то твоё намерение стать сильнее ещё не вызрело. Ты пока ещё ребёнок, который лишь желает стать взрослым и пытается взрослым подражать.
Чтобы выработать в своём ученике понимание того, что КАЧЕСТВО ДВИЖЕНИЯ И ЕСТЬ САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ЕГО РЕЗУЛЬТАТ, Дон Хуан заставлял того разговаривать с растениями. Я же с этой целью практикую силовой тренинг. Хотя...
Не важно, ЧТО ты делаешь, важно КАК ты это делаешь.
Силовая тренировка может стать духовной практикой, если хотите, инструментом психического совершенствования, орудием личностного роста, если будет подчинена двум нижеописанным законам.
Два закона силы
Мне казалось, что я всегда хорошо знал: чтобы результативно тренироваться, нужно соблюдать методику, а методика предполагает периодизацию нагрузки. Я уверен - все это знают. И я знал. Но не понимал.
Закон №1. Закон ритма.
Сила прибывает по капле. Поэтому, чтобы добиться высот в чём-бы то ни было, не нужно рвать себе задницу на британский флаг, нужно взять ровный темп и выдерживать расписание. Вода камень точит, как говорится.
Когда ты делаешь дело и всё время подпрыгиваешь от ожидания результата - ты просто перегораешь. Принять Путь - это значит делать, а не ждать. Другое восприятие времени, понимаете? Ты просто делаешь, молча, спокойно, сосредоточенно, не пытаясь торговаться с миром за результат. И тогда он приходит. Я называю это честным путём к силе.
Закон №2. Закон отбора.
Нельзя и не нужно видеть всё, замечать всё и понимать всё. Следует выбирать и сосредотачиваться, отказываясь от остального, как от лишнего. Так работает механизм биологической эволюции, так же осуществляется и эволюция личности.
Ветер, дождь и ломающиеся ветки - это ерунда. Потому что страх, лень и ещё какая-то чепуха - это сор, то, что нужно выкинуть на помойку. Только твоё намерение имеет хоть какое-то значение. Потому что, когда тебе придёт время покидать этот мир, только итоги реализованного тобой намерения будут что-то значить. Ни страх, ни лень, ни тысяча "объективных причин" - только плоды твоей воли, которую ты либо реализовал, либо нет.
Поэтому, я иду тренироваться. А вы, если материал показался вам полезным, ставьте лайк и тоже обратитесь к источнику своей воли: на что вам его направить?.
Рудияр
Общаюсь с подписчиками в своём клубе ВК