Терапевт Ромасов рассказал, как защитить организм во время высокого атмосферного давления

В дни повышения атмосферного давления необходимо избегать физической нагрузки, стрессов и пить много воды. От кофе и чая лучше отказаться.

«Нужно особенно тщательно соблюдать режим труда и отдыха, избегать стрессов и избыточной физической нагрузки, не нарушать режим сна», - рассказал специалист «Российской газете».

В период высокого атмосферного давления необходимо ввести в рацион богатые калием продукты. К ним относятся бананы, курага и творог.

Чаще от атмосферного давления страдают люди с болезнями сердца. В этот период, по словам терапевта, им необходимо следить за артериальным давлением, не прекращать прием лекарств и больше отдыхать.