🤰🏼Если бы вам предложили купить меню для беременных на тот момент, чтоб не набирать вес и быстро восстановиться после родов. Вы бы купили такой рацион?
Как считаете, еда для беременных и для небеременных существенно отличается?
Вот, предприимчивые нутрициологи (молодцы, конечно) продают такую услугу - меню для беременных по триместрам за, внимание! За 9500₽.
Ну что вы сами не знаете - зелень, рыба, авокадо, орехи - полезны для здоровья.
🤫Раскрою секрет - меню беременной женщины не отличается от меню обычной женщины. Так как беременность - это не не болезнь. Рацион здорового человека должен быть полноценным и разнообразным.
Есть нужно не за двоих, а для двоих. Нужен рацион, который покрывает потребности во всех витаминах и минералах.
Представьте, сколько можно сэкономить, если понять принципы построения здорового меню.
🥗Умение есть здорОво и разнообразно экономит ваш бюджет на покупку лекарств, добавок, сдачу анализов, посещение врачей. Это время ваше экономит и сохраняет нервную систему, в конце концов.
Такой навык нужен всем:
●Кто планирует беременность
●Кто недавно родил
●Кто давно родил и вернулся в форму (поддержать хорошее самочувствие и фигуру)
●Кто давно родил, но осталось лишнее на животе и боках
Вы можете заказать себе личный меню-конструктор на 10 дней у меня =🏷3500₽ или выбрать другой формат работы.
Я рекомендую личное или групповое сопровождение. На котором вы сможете овладеть навыком составления полноценного рациона. Похудеть, даже если родили лет 15 назад, но лишнее до сих пор осталось на вас. Научиться правилам питания, чтоб сохранять вес и здоровье.
Кому нужно худеть?
Записаться на первую бесплатную диагностику можно в вотцап. Номер телефона указан в подборке по платным программам.
#похудение #осознанное питание #лишний вес #стройность #зож